En sauna er et lite rom som gir en intens tørr varme bad. I tillegg er de avslappende og terapeutisk; regelmessig bruk kan forbedre helsen din.

Typer

Det finnes flere typer badstuer, men de mer vanlige de har keramiske og karbon infrarøde varmeovner. Både "keramisk" og "karbon" refererer til den type infrarød oppvarming anvendes til å varme opp rommet.

Keramisk

Keramiske badstuer er gunstig fordi de slipper ut den høyeste mengden av elektromagnetiske bølger, og dermed bruke energien mer effektivt. Keramiske ovner er også tørr. Dette er viktig fordi fuktighet kan føre bakterier for å bygge opp, som deretter kan føre til helseproblemer.

Carbon Infrarød

Carbon infrarød sauna er mindre gunstig enn keramikk. Men karbon infrarød sauna er tryggere fordi temperaturen ikke er så høy, og det er ingen varme overflater. Du vil ikke få den samme bløtvevstilhelingen fra karbon badstuer som du gjør fra keramiske badstuer.

Heat Speed ​​og areal

Keramiske badstuer varmer opp sakte, og varmeapparatet har en stor overflate. Carbon infrarøde badstuer varmer opp raskt, og varmeapparatet har det største arealet.

Funksjon

En sauna sesjon kan hjelpe til med reduksjon av giftstoffer, hudforyngelse og midlertidig lindring fra muskelsmerter.