Ifølge American Heart Association, rundt 72 millioner mennesker i USA over en alder av 20 lider av høyt blodtrykk. En stor del av dette nummeret er menn. Høyt blodtrykk kan være både farlig på egen hånd, samt bidra til andre alvorlige helseproblemer som hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag. Høyt blodtrykk kan skyldes en rekke årsaker.

Typer

Det er to forskjellige typer av høyt blodtrykk som kan påvirke menn. De kalles essensielle og sekundær hypertensjon. Sekundær hypertensjon påvirker bare en liten prosentandel av høyt blodtrykk lider og er forårsaket av unormal drift av et organ i kroppen. Essensiell hypertensjon kan være forårsaket av en rekke faktorer som diskutert nedenfor.

Salt

Saltinntaket over 5,8 gram daglig kan øke betydelig sjansene dine for høyt blodtrykk. Begrense saltinntaket til under dette beløpet kan både forebygge og senke blodtrykket. The Institute of Medicine av National Academies anbefaler at menn inntak ikke mer enn 3,8 gram salt per dag.

Genetikk

Selv om genene for høyt blodtrykk har ennå ikke isolert, er det fortsatt mente at mange mennesker som lider av høyt blodtrykk og andre blodtrykksrelaterte problemer arve en økt risiko fra deres familie.

Stive Arteries

Stive arterier er også en vanlig årsak til høyt blodtrykk. Stive arterier gjøre det vanskeligere for blodet å reise gjennom kroppen din, slik at trykket inne i sirkulasjonssystemet til å stige. Stive arterier er forårsaket av en rekke forskjellige grunner, inkludert fedme, alder og genetikk.

Fedme

Fedme er en av de beste årsakene til hypertensjon hos menn. Fedme bevirker behovet for ytterligere mengder av insulin for å bli produsert og sendt gjennom hele kroppen. Insulin har bivirkninger på sirkulasjonssystemet, inkludert en øket blodvolum og en fortykkelse av blodkar. Jo høyere blodvolumet er, jo mer blod som trenger å bli pumpet gjennom systemet, noe som øker blodtrykket. Jo tykkere blodårene, jo vanskeligere er det for blodet som skal pumpes gjennom dem.