Ayurveda er et system for helse, i henhold til hvilke helse og helbredelse oppstår når din nåværende mentale og fysiske konstitusjon, eller dosha, er i balanse med den unike grunnloven du hadde ved unnfangelsen. Den naturlige elementer --- vann, luft, plass, jord og ild --- komponere både kropp og sinn. Praksisen med ayurveda opprinnelse i India, og fortsetter å bli studert i Chennai i dag.

Dosha

Ta kontakt med en dyktig ayurvedisk lege før du prøver å behandle din egen doshic ubalanse. Din ayurvedisk lege avgjør din dosha basert på din prakruti (kombinasjonen av elementer ved unnfangelsen) eller vrikruti, element kombinasjon tiden uttrykt. Den prakruti er grunnloven kroppen din ønsker å returnere til og din vrikruti er skiftende kombinasjon av elementer som påvirker din nåværende tilstand av balanse.

Elementer av luft og plass i din mentale og fysiske velvære kalles vata. Elementene jord og vann kalles kapha. Elementet ild kalles pitta. Elementene kan være i overskudd, eller mangelfull, for prakruti eller vrikruti. Vitenskapen om ayurveda søker å balansere doshic ubalanser gjennom kosthold og med spesielle medisinske behandlinger, for eksempel panchakarma, renseprosedyrer. De fleste panchakarma behandlinger er ikke-invasiv.

Alkohol Behandlinger

Bruk av alkohol er ikke anbefalt for personer med en ubalanse i pitta eller kapha, og anbefales kun i små doser for en ubalanse i vata. Alkoholavhengighet, i likhet med andre avhengighet, behandles ved en reduksjon i doseringen av det vanedannende stoff. Panchakarma er også anbefalt for avhengighet, og kan gjøres på en veiledet anlegg i Chennai. Alkohol avhengighet kan innebære alvorlige abstinenssymptomer og krever legehjelp.

Foods

Ayurveda anser fordøyelses brann (Agni) i behandling av alkoholavhengighet. Stimulere appetitten ved hjelp av en ingefær-te, i stedet for å ha et glass alkohol. Din ayurvedisk utøveren i Chennai kan anbefale detoxing fra hardt brennevin ved å erstatte en urte vin, for eksempel kumari asava (bitter aloe vera vin). Trening er anbefalt når ønsket om alkohol er til stede. Ta en kort tur i naturen for å hjelpe distrahere tankene dine fra suget etter alkohol. Abstinenssymptomene fra alkoholisme likne de av hypoglykemi eller av noen med en pitta ubalanse. Spise tre måltider om dagen og spis frukt mellom måltidene for å bidra til å regulere blodsukkernivået.