Å leve med hiv / aids presenterer et unikt sett av utfordringer, noen som ikke er lett forutsett. Til tross for disse, HIV-positive mennesker leve et fullverdig og oppfylle liv med hjelp av medisiner, sunn livsstil beslutninger og en sterk støtte base.

Behandling

Livskvalitet for hivpositive har økt dramatisk siden utviklingen av multi-medikamentell behandling, kalt HAART (høyaktiv antiretroviral terapi). Denne gruppen av medikamenter rettet mot HIV ved forskjellige punkter i infeksjonssyklusen, bremse viruset virkning på immunsystemet og forsinke utbruddet av symptomer. Selv om disse stoffene har kompliserte regimer og mange mennesker opplever en rekke bivirkninger både milde og alvorlige, er det viktig å følge behandlingsplan etablert med en lege, og for ikke å endre i løpet av behandlingen uten at en lege kjenner til. Det er også viktig å følge opp med legebesøk, physicals og viral-load testing, og holde ens lege underrettet om eventuelle alvorlige bivirkninger av medisiner.

Livsstil

En trio av livsstilsvalg er viktig for alle HIV-positive mennesker: opprettholde et sunt kosthold, unngå eller slutte å røyke og å trene på. Vanligvis er dette fordi en samlet passer kroppen vil være i stand til å bekjempe infeksjoner bedre og er også bedre rustet til å takle selve viruset. Opprettholde en riktig næringsbalanse og bygge muskelmasse gjennom trening kan hjelpe avverge sløse, en tilstand av alvorlig vekttap som kan begynne allerede før HIV utvikler seg til AIDS. Ifølge homohelse Crisis (GMHC), kan trening også bidra til å avlaste stress, bedre immunforsvar, regulere søvn og bedre appetitt.

Disclosure

Avsløre ens HIV-status er en svært personlig avgjørelse. På det mest grunnleggende nivået, er det viktig å fortelle alle helsepersonell at man er HIV-positiv, slik at de kan gi den beste pleie og oppfølging av HIV-relaterte symptomer. Det er også viktig å nå ut til familie og venner, og bygge et nettverk av folk som bryr seg om deg og kan forstå den emosjonelle så vel som fysiske aspekter ved å leve med hiv.

Beskyttelse

Når man er diagnostisert med HIV, er det viktig å beskytte både seg selv og sine seksuelle partnere fra infeksjon. Det er en HIV-positiv person ansvar for å informere sine partnere av hans status og begge parter bør insistere på sikker-sex praksis, herunder barrierer (kondomer, kvinnelige kondomer, dental dammer) og outercourse. Mange steder er det ulovlig å ha sex med noen uten å avsløre ens HIV status. Det er også viktig å beskytte seg mot andre infeksjoner, som HIV gjør en mer mottakelig for smitte med andre seksuelt overførbare sykdommer.

Utdanning

Folk som representerer marginaliserte samfunn ofte finne seg i rollen som en pedagog for andre. For HIV-positive mennesker, kan dette bety å snakke om virkningene av HIV og dets smitteveier samt ens egne erfaringer som en HIV-positiv person. Det kan være nødvendig å dempe andres frykt for å beskytte sine egne rettigheter, som når folk er bekymret deler offentlige anlegg. Imidlertid bør ingen føle at hun representerer et helt samfunn, og dele informasjon med andre bør alltid være på-vilje og med respekt for ens eget privatliv.

Support

Hivdiagnosen og forhold knyttet til den kroniske natur HIV-sykdom kan føre til stress, tristhet og andre negative følelser. HIV InSite anbefaler å stole på venner og familie til å dele sine følelser med, samt muligheten for å bli med i en støttegruppe for folk som virkelig forstår hvordan det er å leve med hiv. Hvis negative følelser vedvarer, kan det være hensiktsmessig å nå ut om hjelp fra mental-helse-feltet.