Undervisning sunne matvaner kan noen ganger være en utfordring, spesielt når du arbeider med små barn. En måte å gjøre å spise mat fra de fire matvaregruppene attraktivt er å få barna begeistret prøver forskjellige typer eller mat og gjøre de matvarer interessant for dem. Ved utvikling av aktiviteter som involverer matvaregrupper, sørg for å vurdere alder på publikum.

Food Group Games

Lag en matvaregruppe spill for barn å leke. For eksempel lage utsparinger av ulike matvarer og få barn plassere dem på en mat trekant spillebrettet. Et spill for eldre barn kan omfatte spillkort som krever barn til å skape den beste hånden ved å beholde spesifikke kort som tilsvarer en daglig måling av ernæringsbehov. Du kan lage dine egne kort ved først å designe kortene dine i et grafikkprogram og deretter skrive dem ut og lamine hvert kort.

Food Group Play / Puppet Show

Finne eller skrive et skuespill om de fire matvaregruppene. Lag kostymer for barn som et håndverk prosjekt eller be foreldre å hjelpe sine barn skaper et kostyme for stykket. Du kan også tilpasse en historie, ved hjelp av tegn som lærer om viktigheten av å spise sunt og hver matvaregruppe sted i en opprettholde en balanse diett. I stedet for å ha barn opptre på en scene, skape karakterer for et dukketeater - kanskje til og med maten selv kunne være dukketeater tegn.

A Question-og-svar sesjon

Et spørsmål-og-svar sesjon kan være effektive i å hjelpe tenåringer få en bedre forståelse av deres kroppens ernæringsmessige behov. Siden mange tenåringer sliter med vektproblemer, kan denne type økten gi tenåringer muligheten til å lære hvordan å opprettholde en sunn vekt uten å engasjere seg i risikofylt atferd som kan føre til en spiseforstyrrelse. Spør en ernæringsfysiolog eller annen fagperson for å snakke med klassen din. Etter økten, be elevene opprette en gruppe prosjekt som en studentfilm på hvorfor spise sunt er viktig.