Enten du lider av allergi eller sesong kaldt, er brystet lunger ikke bare ubehagelig, det er potensielt farlig. Det er flere over-the-counter rettsmidler på markedet. Noen inneholder farmasøytiske slimløsende, men mange foretrekker å bruke hjemme rettsmidler når det er mulig. Heldigvis er et slikt middel svært effektiv og lett på lommeboka. Den følgende oppskrift kan brukes som en puste behandling eller en varm kompress.

Bruksanvisning

•  Varm 2 ss olje i stekepanne. Vær forsiktig med å la det bli varmt nok til å røyke.

Skjær løken i tynne skiver og slippe skivene i oljen. Surr løken til den er gjennomsiktig og litt karamellisert.

Dryss 1 ss tørr sennep pulver i skillet og rør det sammen med løk og olje. Ta kjelen fra varmen.

Fyll kjøkkenvasken med varmt vann. Hell løkblandingen i vannet og sett pannen til side.

Len deg over vasken, drapering håndkle over hodet for å gjøre et telt for å fange dampen. Pust damp i minst 10 minutter, eller til vannet kjøler og ingen flere damp stiger. Sitt et sted varm og snart vil du oppleve en god produktiv hoste.

Hint

• Du kan lage en kompress i stedet for en pust behandling ved å helle løkblandingen på en stor firkant av voks papir. Dekk med et annet kvadratet av voks papir og pakk pakken i et håndkle. Plasser denne komprimere på brystet eller ryggen til den ikke lenger er varm, eller til du begynner å hoste opp slimet. Hvis du har sensitiv hud, kan det være lurt å sette et ekstra lag med håndkle mellom huden og komprimere.
• Lukk øynene mens du puster løk-sennep damp, ettersom røyk kan være irriterende. Hvis du gjør dette midlet for et barn, bør du overvåke ham eller henne tett for å hindre skålding. Komprimere bør nok ikke brukes på små barn eller eldre mennesker på grunn av sensitiviteten av deres hud.