Tenårene er en tid med store strukturelle endringer i kroppen som følge av puberteten. Som sådan, er vektøkning i løpet av disse grunnleggende årene variabel, men normal.

Høyde

I gjennomsnitt, 15-år gamle gutter har en høyde på 67 inches, og 15-årige jenter har en høyde på 64 inches. I denne alderen, høyde varierer vanligvis fra 61 inches til 73 inches for gutter og 59 inches til 69 inches for jenter.

Vekt

Gjennomsnittlig vekt for 15 år gamle gutter er 124 pounds og 116 pounds for jenter. De fleste gutter i denne aldersgruppen fra og med 90 pounds til 184 pounds og jenter generelt veie av 86 pounds til 180 pounds.

BMI

En viktig indikator på om du er i en sunn vekt rekkevidde er kroppsmasseindeks (BMI), som måler kroppsfett basert på høyde og vekt. Selv om BMI er ustabil i tenåringer som følge av varierte og raske vekstrater, kan det gi deg en idé om du er i en sunn vekt rekkevidde. Du kan beregne BMI ved hjelp av online BMI verktøy eller konsultere en lege.