Bokstavelig talt betyr â € ~three fruitsâ € ™ i sanskrit, er Triphala navnet på en tradisjonell ayurvedisk urtemedisin forankret i gamle indiske kulturen som inneholder de tre urte frukt Amalaki, Haritaki og bibhitaki. Triphala er en av de mest ærverdige urteblandinger i ayurvedisk medisin, og brukes til å behandle en rekke forhold.

Amalaki

Kjent indisk stikkelsbær, er Amalaki en av de tre frukter i Triphala urter. Den grønn frukt er en av de høyeste kilder av vitamin C i naturen, og for å gjenopprette nevnte vitalitet; forbedre røde blodlegemer; og styrke tenner, hår og negler. Amalaki kalles ofte amritphala eller frukt av himmelen på grunn av sine mange ønskelige medisinske egenskaper.

Haritaki

Frukten fra urt Haritaki, også kjent som chebulic myrobalan, er en viktig ingrediens i Triphala. Hellig for den hinduistiske guden Shiva, den Herba € ™ s navn betyr "bærer bort all sykdom." Haritaki antas å være den beste urt for fordøyelsessystemet og lungene. Urten brukes regelmessig i behandlinger for astma, sår hals, oppkast, øyesykdommer og hjertesykdommer. Det sies å stamme fra en udødelig dråpe nektar som falt fra himmelen.

Bibhitaki

Den tredje frukt i Triphala urten er bibhitaki, hvis navn betyr "en som holder deg unna sykdom". Ofte funnet i indiske skoger, er den lille brunaktig frukt sies å ernære hals, lunger, øyne og hår. Bibhitaki er en rejuvenative, et avføringsmiddel og en snerpende.

En Power Blend

Når det kombineres riktig, de tre frukter som utgjør Triphala lage en veldig kraftfull blanding kjent som en rasayana. I ayurvedisk medisin, er Triphala høyt aktet og sies å være i stand til å helbrede noen sykdom hvis det brukes riktig. Blant sine mange positive effekter, er rasayana antas å forynge fordøyelseskanalen, avgifte kroppen og forebygge sykdom. Triphala urter er fortsatt mye brukt i dag som alternativ medisin på grunn av deres pålitelige og balanserte helbredende egenskaper.