The lemonade kajennepepper lønnesirup diett som Beyonce gjort berømt er en kortsiktig måte å miste vekt raskt. Dietten er også kalt Master Cleanse, The Lemonade Diet, lønnesirup diett og lignende navn. Du må følge Beyonce sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper diett nøye og ikke jukse i midten. Dette krever disiplin, men du kan føle resultatene er vel verdt det.

•  Vurdere behovet for å gå ned i vekt på lang sikt -

Forstå at sitron detox cayennepepper lønnesirup diett er en kortsiktig diett og er best for kortsiktig vekttap. Det er ment å miste vekt veldig raskt, men ikke det beste alternativet for å holde vekten nede på lang sikt.

Bruk Master Cleanse kajennepepper lønnesirup lemonade diett som en måte å detox kroppen din, ikke bare gå ned i vekt. Hvis du vil at detox effekter av dietten, så cayenne pepper lemonade diett kan være for deg. Hvis du bare ønsker å gå ned i vekt, så er det andre dietter som er bedre alternativer.

Bruk cayennepepper lønnesirup sitronsaft diett for å bli kvitt suget etter usunn og fetende mat. Hvis du kan bli kvitt disse cravings, vil dette indirekte føre til at du mister vekt (fordi du ikke lenger vil spise mat som gjør deg opp i vekt).

Bruk lønnesirup cayenne pepper diett i minst 10 dager om gangen. Du kan bruke diett for opp til 40 dager eller enda flere, men hold deg til det i minst 10 dager.

Følg lemonade diett instruksjonene nøye -

Det er mulige bivirkninger som hodepine og magesmerter. Sørg for at du følger dietten nøye for å redusere problemene og sørge for at kostholdet er trygt.

Stopp kostholdet sakte -

Gå tilbake til fast føde gradvis. Ikke rush til det som dette kan være for mye av et sjokk på systemet ditt.

Hint

• Som med alle diett, men spesielt ekstreme dietter som lønnesirup diett, sørg for å spørre legen din før du starter om dette er trygt for deg