Personer med demens har kortsiktige minne problemer som påvirker alle aspekter av deres liv. Den hastigheten som deres minne synker er variabel. Det er visse ting som ser ut til å redusere frekvensen av mental nedgang. Det er med dette i bakhodet at mål og målsettinger er opprettet for disse personene.

Forbli fysisk aktiv

Et mål for personer med demens er for dem å holde seg fysisk aktiv. Fysisk aktivitet er bra for alle, spesielt de med demens. Trening øker blodstrømmen til hjernen og styrker hjertet. Det hjelper også folk å opprettholde en normal kroppsvekt. Trening senker blodtrykket og dårlig kolesterol. Alle disse tingene hjelper en person med demens.

Øvelser for at personer med demens kan nyte som er enkle å gjøre inkluderer turgåing, dans, enkle treningsgrupper, bøye, strekke og tai chi. Prøv å få personen med demens til å trene minst 30 minutter om dagen for å maksimere deres hjernen helse. Reuters melder at informasjon fra en koreansk studie gjort i 2007 tyder på at regelmessig daglig mosjon fordeler eldre kvinner med demens, og disse fordelene synes å akkumulere over tid.

Hold deg mentalt aktive

Et annet mål og mål for personer med demens er å holde seg mentalt aktive. Nesten alle typer mental aktivitet kan være gunstig, Folk i de tidlige stadier av demens kan nyte lesing, lytting til radio, turer til museet, kryssord og brettspill.

En omgang kan være et godt valg av en aktivitet i tillegg. Ifølge en studie i "International Journal of Geriatric Psychiatry," volum 21 sak 7, side 611-617 fra 15 juni 2006, er spillet Mahjong et mulig alternativ behandling for demens.

Folk i de senere stadier av demens trenger enklere mentale øvelser som er mer til sine egne interesser og evner. De kan gjerne gjøre enkle beregninger, leser fra enklere bøker og fortelle historier om sin fortid. Endre og tilpasse en aktivitet de pleide å nyte slik at det blir suksess orientert og fiasko gratis kan være gunstig for personer med demens.

Hold sosiale bånd

Det er viktig for personer med demens til å forbli sosialt aktiv. Dette er et mål for personer med demens. De bør gå på fest der de kan engasjere seg i samtalen. Det er mange muligheter for personer med demens til å være sosial. Deres familier kan registrere dem i voksen barnehage. Her vil de være sammen med en gruppe av sine jevnaldrende.

Det vil ikke være behov for å føle selvbevisst fordi alle vil det ha noen form for mental svekkelse. Foruten de sosiale aktivitetene disse stedene tilbyr, de har også aktiviteter som er mentalt og fysisk stimulerende. Ifølge en studie fra University College London publisert i "Journal of Neurology, nevrokirurgi og psykiatri" i oktober 2008, er nøkkelen til å holde oppe det sosiale livet til personer med demens i orden for dem å forbli lykkelig.