Nettopp funnet ut at du er gravid? Gratulerer! De neste ni månedene markerer starten på en av livets mest spennende og minneverdige reisene. Økende et menneske er mye arbeid og kroppen din går gjennom en rekke endringer for å oppnå dette enorme oppgaven. Her er hva du kan forvente i månedene fremover.

Den første trimester

Gjennomsnittlig svangerskap varer 280 dager fra siste menstruasjon. Dette er vanligvis delt inn i tre stadier kalt trimester. Den første trimester er sammensatt av uker 1 gjennom 12. De fleste kvinner oppdager at de er gravide tidlig i første trimester når de går glipp av menstruasjonssyklusen. Noen vanlige symptomer du kan oppleve tidlig i svangerskapet har ømme bryster, tretthet, hyppig vannlating, kvalme og ryggsmerter.

Det er viktig å gjøre en avtale med legen din så snart du oppdager at du er gravid. Tidlig svangerskapsomsorg er avgjørende for å sikre en sunn graviditet for både deg og babyen din. Studier har vist at barnedødeligheten hos kvinner som ikke får svangerskapsomsorg i første trimester er fem ganger høyere enn de som ikke gjør.

Den første trimester er den mest kritiske perioden i babyens utvikling. I løpet av denne tiden, alle hans store organsystemer form, så vel som hjernen hans. Babyens hjerte begynner å slå 22 dager etter befruktning. Ved den niende eller 10. uke av svangerskapet kan du selv være i stand til å høre babyens hjerterytme ved hjelp av en doppler-enhet på legens kontor.

Ved slutten av første trimester, vil barnet rundt 3,4 inches i lengde og veier et sted rundt 1,4 oz.

Morgenkvalme

En av de vanligste klagene kvinner har i løpet av første trimester er den endeløse kampen med morgenkvalme. Mer enn halvparten av alle kvinner opplever morgenkvalme. Det begynner som regel å stikke sitt stygge hode en gang rundt det sjette uke av svangerskapet. Navnet er villedende, fordi morgenkvalme kan oppstå når som helst på døgnet. Den gode nyheten er at morgenkvalme er ikke skadelig for deg eller barnet ditt med mindre det kommer til det punktet at du ikke kan holde noe ned, inkludert vann. Hvis du er bekymret, er det best å ringe legen din om råd.

Det finnes ingen kur for morgenkvalme, men de fleste kvinner opplever at det reduserer eller forsvinner helt rundt 12. uke av svangerskapet. I mellomtiden er det et par ting du kan gjøre for å takle kvalme, inkludert å spise små, hyppige måltider, unngå lukter eller mat som utløser kvalme, og holde tørr toast eller kjeks på nattbordet å bite på før du får opp i om morgenen.

Andre trimester

Andre trimester varer fra uke 13 til uke 27.

Innen den 15. uke av svangerskapet, har alle babyens store organer dannes. I tillegg, rundt denne tiden, vil babyens kjønn bli klart. En annen viktig milepæl skjer i uke 18 når babyens ører blitt utviklet nok til å begynne å høre lyder i verden rundt henne. De første lydene hun vil høre, vil trolig være det bankende hjertet, ramle av magen og selvfølgelig stemmen din.

Uke 24 er en spesielt viktig milepæl fordi babyer født i og etter denne uken av utviklingen kan overleve med spesialisert medisinsk behandling. Ved slutten av andre trimester, vil barnet sannsynligvis har tredoblet seg i lengden.

De fleste mødre synes at andre trimester er mye morsommere enn den første. På denne tiden, har morgenkvalme mest sannsynlig gått, slik at appetitten for å gå tilbake. I tillegg, som graviditeten blir mer synlig du kan begynne å oppleve spenning i påvente av å møte den nye sønn eller datter.

Rundt 20 uker kan du begynne å føle den første flagrende av babyens bevegelser. Dette kalles "quicke" og mange mødre rapporterer at det føles som ligner på gass.

Som du fortsette gjennom andre trimester og nærmer den tredje vil du sannsynligvis merke at din stadig voksende livmoren presser på blæren, slik at du føler at du må urinere ofte. Dette er en helt normal, om enn irriterende del av svangerskapet.

Tredje trimester

Den tredje trimester varer fra uke 28 til uke 40. Dette er oppløpssiden av svangerskapet. Snart vil du skal holde det nyfødte barnet i armene dine.

I løpet av denne siste fasen av svangerskapet, vil barnet få vente og legge ned fett. Nå kan han suge på tommelen og selv gråte. Hans nyrer, lunger og hjerne fortsetter å utvikle og modne. Som i slutten av svangerskapet nærmer seg, vil hans hode "engasjere" i bekken i forberedelse til fødselen. Når han blir født, vil han sannsynligvis veier mellom seks til ni pounds og være 19-20 inches i lengde.

Som du avanserer gjennom tredje trimester, kan du begynne å føle stadig mer ubehagelig. Sove kan bli vanskelig som du sliter med å finne en komfortabel stilling der å hvile. Anklene og føttene kan begynne å svelle og du kan finne deg selv følelsen varmt som babyen vokser og begynner å utstråle sin egen kroppsvarme. Ryggen din vil trolig begynne å verke med belastningen av babyens vekt, fostervann og morkake. Men ta hjertet, snart dine smerter vil alle være et minne som du velkommen babyen din til verden.

Når skal ringe legen din

Under graviditet, går kroppen din gjennom mange ulike endringer, forårsaker en rekke opplevelser som du aldri har opplevd før. Med alle disse endringene, er det vanskelig å vite hva som er normalt og hva som burde bekymre deg. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du ringe legen din:

En dramatisk nedgang i babyens bevegelser

Enhver type vaginal blødning eller spotting

Endringer i synet

Abdominal skade

Svimmelhet, besvimelse eller unormal hjertebank

Husk at når du er bekymret, er en oppfordring til helsepersonell alltid en god idé.