Hvert menneske opplever fordøyelsesproblemer noen ganger. Enten det er forstoppelse, diaré eller urolig mage, disse fordøyelsesproblemer er svært ubehagelig, men heldigvis er normale, og er vanligvis bare midlertidig. Imidlertid, kan disse problemene bli symptomer på mer alvorlige problemer. Forstå disse problemene kan hjelpe oss med å fastslå når du skal oppsøke lege og hjelpe oss å lære å ta bedre vare på vår fordøyelseskanal helse.

Fordøyelsesproblemer

Fordøyelsessystemet er ansvarlig for å bryte ned maten du tar inn og tillater kroppen å absorbere sin næring. Alle trenger næringsstoffer for å produsere energi og holde seg sterk. Eventuelle problemer i fordøyelsessystemet kan påvirke hvordan kroppen bryter ned maten og bruker sin næring.

Fordøyelsessystemet problemer påvirke menn og kvinner, uansett alder. Noen fordøyelsesproblemer derimot, er oftere oppleves av kvinner på grunn av menstruasjon eller hormonelle endringer under svangerskapet. De vanligste problemer med fordøyelsen er diaré, konstipasjon, irritabel tarm-syndrom, halsbrann og hemorroider.

Når skal ringe en lege

Hvis fordøyelsesproblemer vedvarer over flere dager til en uke eller lenger, kan du ringe lege umiddelbart. Eksempler på problemer og symptomer er: alvorlige og vedvarende halsbrann; følelsen av å ha mat fast i halsen eller brystet; vedvarende magesmerter; ubehag og smerte forstyrrer livet ditt; problemer eller vondt å svelge; halsbrann kan ikke medisinsk behandlet eller som forårsaker oppkast; blod i oppkast; svart eller blodig avføring; betydelig vekttap; vedvarende sår hals; choking episoder; vedvarende diaré; og vedvarende forstoppelse.

Forhindre problemer

Alvorlige fordøyelsesproblemer kan føre til Crohns sykdom, kolorektal kreft eller magesår. Det er derfor viktig å vite hvordan man skal behandle og forebygge fordøyelsesproblemer når de oppstår.

For forstoppelse, drikk rikelig med væske, spise et fiberrikt kosthold, mosjon, eller som foreskrevet av lege, ta avføringsmidler i form av volumøkende midler, avføring myknere eller sentralstimulerende midler. For diaré, sikre at du forblir hydrert. Drikk mye væske, og / eller konsumere flytende matvarer som inneholder salt (eksempler omfatter kjøttkraft eller sportsdrikke). Unngå melkeprodukter, juice og brus som inneholder koffein, sukker og laktose. For irritabel tarm syndrom, spise hyppige små måltider, legge fiber til kosthold og holde en oversikt over maten du spiser og symptomer du opplever. Dette kan hjelpe deg med å målrette de utløser av tilstanden din. For halsbrann, over-the-counter medisiner er vanligvis foreskrevet av lege. Unngå røyking og alkohol. Til slutt, for hemorroider, drikke mye væske og legge fiber til kosthold. Bruke kjøleelementer eller kremer til hemorroider å redusere hevelse.