Polar er et selskap som gjør en rekke pulsmålere. På spansk, er selskapet heter Cardiaco Polar. Disse hjerte-skjermer er utformet for å hjelpe idrettsutøvere overvåke deres hjerte priser, gå ned i vekt og maksimere idrettslige prestasjoner. Ved å bruke en Polar pulsklokke riktig, kan du øke ytelsen og sikre at du trener riktig.

Bruksanvisning

Sette opp skjermen

Fjern monitoren, senderen og stropp fra boksen. Trykk på den røde startknappen i midten av klokken.

Svar på grunnleggende innstillinger spørsmål skjermen ber deg, hjelp nederst til høyre og nedre venstre knappene på siden for å bla opp og ned.

Fukt elektrodene på baksiden av stroppen. Sett stroppen rundt brystkassen rett nedenfor brystmusklene, feste stroppen på siden. Fest transmitteren til stroppen, så det er sentrert under brystbenet.

Trykk på den røde startknappen en gang. Når pulsen vises på skjermen, trykker du på startknappen igjen for å starte innspillingen av treningen.

Vis skjermen under treningen for å overvåke hjertefrekvensen, tid og kaloritelling.

På slutten av treningen, se sammendraget ved å rulle med de rette sideknappene til å finne på "File" i menyen. Velg filen alternativet for å vise tidligere trening sammendrag av hjertefrekvens og andre treningsstatistikk.