Kolon rensing er en god måte å fjerne giftstoffer og bygget opp avfall fra kroppen. Rensing din kolon kan forbedre din generelle helse og selv lette vekttap. Det finnes to typer av Epsom salter, de du kan spise, og de du ikke kan. Pass på at du ikke spiser uspiselig Epsom salter, som de kan gjøre deg svært syk. Sjekk informasjonen på pakken av dine Epsom salter for å sikre at du har den spiselige variasjon.

•  Hell 2 1/2 kopper varmt vann inn i beholderen.

Tilsett 1 ts. Epsom salter til din mugge og bland godt med skjeen.

•  La blandingen avkjøles på benken eller i kjøleskapet.

Rør av og til under nedkjølingen å sørge for at de Epsom salter bryte ned.

Hell blandingen i glass og drikke. Drikk hele blandingen i en enkelt innstilling. Dette rens vil jobbe i løpet av noen timer og bør gjøres en gang i måneden på det meste.

Hint

• Snakk med legen din før du gjør en Epsom salter kolon rens.