Spise et sunt kosthold er viktig for pasienter som gjennomgår kjemoterapi. Ditt mål bør være å ha nok kalorier til å holde vekten stabil. Du ønsker også å spise nok protein til å optimalisere immunforsvaret og gi deg styrke til å tåle dine behandlinger.

Planlegging

Konsultere med en lege eller ernæringsfysiolog er en god idé, slik at du kan komme opp med et godt balansert plan. Siden mange chemo pasienter opplever kvalme, oppkast, diaré eller forstoppelse, se om du tar en multivitamin kan hjelpe deg å opprettholde ernæringsmessig balanse. Spør hvis det er noe du kan spise som vil hjelpe deg med ting som trøtthet, tørr munn, eller dårlig appetitt, alle vanlige forekomster for folk som gjennomgår kjemoterapi.

Protein

Siden få tilstrekkelig protein er viktig, må kjemoterapi pasienter spise rikelig med høy-protein matvarer som kjøtt, belgfrukter, nøtter og meieriprodukter. Noen gode meieri alternativene inkluderer ost, cottage og ricotta ost, rømme, melk, is og yoghurt. Egg og peanøttsmør er andre gode protein valg. Du kan også vurdere protein barer som en enkel matbit mat. Sjekk med legen din for å se hva hans anbefalinger er for antall g protein du bør spise hver dag.

Væsker

Hvis du er en chemo pasient opplever oppkast og diaré eller hvis du nettopp har gjennomgått kirurgi, har du mest sannsynlig vil være på en klar væske kosthold som inkluderer ting som buljong, fruktjuicer, popsicles, gelatin, te og kaffe. Hvis du tåler disse væsker godt, flytte opp å spise fulle væsker som inkluderer meieriprodukter som er nevnt tidligere, så vel som pudding, anstrengte krem ​​supper, mikshakes, sorbet, og varme frokostblandinger. Derfra vil du gå opp til en myk kosthold som inneholder poteter og dampede grønnsaker, bor borte fra mat som rå frukt og grønnsaker, nøtter, frø og korn. En myk diett er nyttig for folk som har ekstrem forstoppelse. På den annen side, hvis du opplever diaré, gass, kramper, eller oppblåsthet, unngå matvarer som inneholder melk.

Tips

Dessverre, mange chemo pasienter opplever at maten lukter og smaker annerledes som det gjorde før, og noen matvarer de kan ha hatt, kan de ikke liker noe mer. Den type diett best for deg er en du kan tolerere godt og som hjelper deg å håndtere dine symptomer. Siden kjemoterapi pasienter ofte gjennomgå ekstreme vekttap, mange trenger å spise mer bare for å opprettholde en sunn vekt. Også fordi kjemoterapi kan påvirke immunforsvaret ditt, sørg for at kostholdet ditt er full av antioksidanter og vitaminer. Igjen, sjekk med deg lege for å se hvilke matvarer kan fungere best for å hjelpe deg å opprettholde din energi, styrke og immunsystem.