Personer som deltar i idretter som krever plutselige spruter av løping, som fotball og basketball, ofte trekke sine hamstrings. Hamstrings består av tre muskler: biceps femoris, semitendinosus og semimembranosus.

Definisjon

En hamstring pull, en annen betegnelse for en hamstring belastning, er en skade på hamstring. Noen av musklene kan være involvert. Som aidyourhamstring.com påpeker: "En hamstringskade er noen skade på en av de tre ulike hamstring musklene på baksiden av låret."

Beliggenhet

Mens pull kan oppstå hvor som helst i hamstrings, trekker en tendens til å dukke opp på sidene. Ifølge eMedicine.com, skader på hamstrings primært skje proksimalt og sidelengs, og de vanligvis involverer biceps femoris.

Betydning

Du må gjøre alt for å helbrede din trakk hamstring så snart som mulig. Fare for skade er stor. Kontinuerlig ved hjelp av hamstrings mens skadde vil føre til en verre skade.

Komplikasjoner

Retur til idrett for tidlig kan ha alvorlige langtidsvirkninger, slik som forkalkning i hamstrings og kronisk hamstring smerter. Arrdannelse kan støte isjiasnerven, som resulterer i hamstring syndrom.

Forventninger

Ditt liv vil gå tilbake til normal når du har latt din hamstring trekke gro skikkelig og helt. Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons, vil de fleste mennesker som skader sine hamstrings gjenopprette full funksjon etter å ha fullført en rehabiliteringsplan.