Arbeidsplassen helseprogrammer tillater ansatte å delta på teambygging aktiviteter og fokusere på deres velvære. Komme i gang med arbeidsplassen helse innebærer å implementere programmer som vil oppmuntre de ansatte til å ta sunnere valg. Start med å representere deg selv som en sunn medlem av arbeidsplassen din. Pass på at du trener og spiser riktig. Deretter legge til programmer som oppmuntrer de ansatte til å være sunn i tillegg. Disse programmene bør inkludere en endring i kosthold og tillegg av en øvelse plan.

Bruksanvisning

En outsource program. Ett alternativ for å implementere arbeidsplassen helse er å leie et firma til å komme inn og gjøre det for deg. Programmer er tilgjengelig som vil gi ernæringsmessige trening og mosjon insentiver for de ansatte.

Start en walking program. Planlegge en spasertur pause tid i midten av dagen. Oppfordre alle ansatte til å være en del av det. Så de ansatte for en 30-minutters spasertur.

Ha et vekttap konkurranse. Start en 10-ukers konkurranse der vinneren får en premie. Sørg for at hver person veier i hemmelighet, så det er ikke flaut. Oppmuntre de ansatte til å trene sammen. Gi ukentlige insentiver.

Hire en kostholdsekspert. Legge til en kostholdsekspert til de ansatte vil tillate de ansatte å få måltider planer og ernæringsmessige råd. Kostholdsekspert bør også gi ukentlige ernæringsmessige klasser.

Start en arbeidsplass mål. Målet kan være at alle fullfører en 5K løp på slutten av seks måneder. Brainstorm med teamet ditt og se om folk vil være villig til å delta i dette. Still et treningsopplegg og oppmuntre de ansatte til å følge den.

Sett godteri retter med frukt. Snarere enn å ha godteri i hele kontorene, sette frukt boller på plass. På denne måten vil folk automatisk nå for sunn snacks. Dette kan også eliminere ettermiddag tretthet.

Tips og advarsler

• Har ansatte dele sine suksesshistorier under møter; dette vil oppmuntre andre til å få motivert.