Blokkerte bihulene oppstår når ostium, eller sinus åpning, blir blokkert eller når slimet ikke renne så raskt som det er produsert i sinus hulrom. I hvert fall blokkert bihulene kan forårsake alvorlig press og smerte som kan gjøre det umulig for deg å fungere på ditt beste. Heldigvis, kan flere hjem rettsmidler gi umiddelbar lindring. Selv om disse er effektive, bør du oppsøke lege for å finne ut om dine blokkerte bihulene er et resultat av en mer alvorlig infeksjon.

Oil of Oregano

Olje av oregano er en eterisk olje destillert fra vill oregano planter. Den har anti-inflammatorisk, soppdrepende og antibakterielle egenskaper som hjelper lindre blokkerte bihulene ved å styrke kroppens immunsystem. Kjøpe olje av oregano fra din lokale helsekost butikk eller fra en online urte forhandler. Rør 2-3 dråper olje av oregano i en kopp frukt juice hver dag for å åpne bihulene. Ikke bruk olje av oregano hvis du er allergisk mot basilikum, mynte eller timian.

Steam Innånding

Steam innånding vil raskt tømme nesegangene og lindre sinus press i hodet ditt. Kok en kopp vann. Fjern fra varmen og hold hodet om 12 til 15 inches over potten. Inhalerer dampen i ca 10 minutter.

Legg 3-4 dråper eucalyptus olje til kokende vann for en ekstra blokkert sinus hjem rette. Ifølge University of Maryland Medical Center, har eukalyptus potente antibakterielle egenskaper som gjør det til et effektivt slimløsende.

Legg 3-4 dråper tea tree olje til gryte med kokende vann for en annen hjem middel. Tea tree olje er en antibakteriell, antiviral og soppdrepende eterisk olje som kan bidra til å lindre blokkerte sinus symptomer.

Echinacea

Urten echinacea stimulerer hvite blodproduksjonen i kroppen og driver de nye hvite blodlegemer til raskt å reise til infiserte områder av kroppen. Kjøpe økologisk Echinacea te fra en online urte forhandler eller lokale helsekost butikk. Drikk tre kopper te daglig for å lindre symptomene dine.

Onion

Skrell og terninger en løk. Så, hold det nær nesen og lukte det. Dette vil føre til at nesen til å kjøre og åpne opp bihulene.

Diett

Nipp massevis av varme væsker, for eksempel supper og buljonger, i løpet av dagen. Dampen fra væsker vil åpne opp bihulene mens væsker vil bidra til å fortynne slim i nesen.

Legg Chili Peppers og andre varme krydder til hvert måltid. Krydret mat umiddelbart føre til bihulene for å drenere og nesen til å kjøre, noe som over tid vil bli kvitt forurensninger forårsaker dine blokkerte bihulene.