Digidexo.com

Hvordan redusere Blood Shot Eyes

Hvordan redusere Blood Shot Eyes


Blodskutte øyne er vanligvis et symptom på tretthet, irritasjon eller infeksjon. Ifølge National Institute of Health, "blodskutte øyne blir røde fordi skipene i overflaten av den hvite delen av øyet (sclera) blir forstørret og irritert." Årsaker til blodskutte øyne inkluderer tørrhet, allergi, tretthet, belastning, soleksponering, støv eller fremmedlegemer, infeksjoner og traumer. Finne ut hva som forårsaker dine blodskutte øyne, deretter behandle symptomene dine for å redusere rødhet.

Hvordan redusere Blood Shot Eyes

Hvil øynene. Når du leser eller bruker en datamaskin, stoppe og lukke øynene i noen minutter hver time, plassere håndflatene over øynene dine og blokkerer ut lyset. Rytmisk øye rullende eller fokusere på et objekt langt i det fjerne slapper også øynene dine. Resting bidrar til å redusere rødhet på grunn av trøtthet eller subconjunctival blødning forårsaket av hoste eller anstrengende. Vanligvis rødhet vil rydde opp etter en uke eller to.

Treat konjunktivitt, vanligvis kjent som "pink eye", ved å anvende en kule eller varmt stoff til det infiserte øyet flere ganger i løpet av dagen. Unngå å berøre den infiserte øyet og deretter velge det andre øyet for å hindre spredning av smitte til friske øyet. Vask hendene ofte og se din lege for antibiotika dråper eller salve hvis det er nødvendig.

Blefaritt er en betennelse i hårsekkene av øyevippene. Unn blefaritt ved å bruke en varm komprimere til øyet ditt i fem minutter, to ganger daglig. Bland varmt vann og en liten mengde ikke-tårer baby shampoo, deretter gni blandingen på øyelokket på vippekanten. Gjør dette når du våkner opp og før du går til sengs.

Bruk vernebriller i situasjoner som utsetter øynene for skadelige gjenstander eller væsker. Hvis du får rusk i øyet, vaske hendene og deretter prøve å spyle objektet med rent vann. Ikke gni øyet, fordi dette kan føre til at rusk å lage riper i hornhinnen. Hvis flushing ikke virker og objektet ligger på den hvite delen av øyet, bruk en fuktig bomullspinne til å forsiktig berøre objektet. Det bør klamre seg til bomull og lett kan fjernes.

Alltid unngå alkohol, narkotika og sigarettrøyk. Disse tingene er en vanlig årsak til blodskutte øyne.

Endre din diett. Mat rik på kalsium, magnesium og vitamin E, kan C og D fremme friske øyne, som kan næringsstoffer som finnes i hele korn, friske frukter og grønnsaker og olivenolje. Reduser mat med enkle sukkerarter, særlig mais sirup; mye sukker kan flytte væske fra øyet inn i linsen og forårsake problemer med synet.

Bruk over-the-counter øyedråper eller en av de mange holistiske behandlinger tilgjengelig på helsekostbutikker.