Hvordan detox Mens Soaking føttene
Avrusning er en populær måte å opprettholde en sunn kropp og er ryktet å gi en rekke helsemessige fordeler, for eksempel økt blodgjennomstrømning og vekttap. Det er mange måter å avgifte kroppen, inkludert detox dietter og massasjer. En annen måte å avgifte er gjennom ioniske fotbad, som slipper ut giftstoffer gjennom føttene i en rolig, avslappende måte. Denne praksisen er basert i refleksologi, som ifølge Association of Reflexologists, er en moderne terapi som virker på føtter og hender til å gjøre det mulig for kroppen å gjenopprette seg selv og gjenopprette fri flyt av energi til hele kroppen.
Bruksanvisning
Fyll foten spa med varmt vann, tar seg ikke å fylle spa over den markerte grensen slik at den ikke slipper ut på gulvet eller teppe.
Legg ½ kopp ionisk bath salt til varmt vann.
Sett foten spa til en stikkontakt, og slå på strømmen.
Juster massasjeinnstillingene til dine preferanser og dyppes føttene i vannet.
Suge føttene i ca 20 minutter i ionisk bad. Vannet vil begynne å endre farger, noe som indikerer hvilke typer giftstoffer blir fjernet fra kroppen din. Rådfør diagrammet som følger med ionisk bad salt for å matche hver farge til den tilsvarende toksin.
Tips og advarsler
- Wear homøopatiske fots patcher over natten for å fjerne mer giftstoffer fra kroppen gjennom føttene.
- Vær på vakt mot falske medisinske påstander fra produsenter og annonsører om ioniske fotbad.