Ifølge Mayo Clinic, symptomer på hælen smerter er en av de vanligste årsakene til legebesøk. Heldigvis hæl smerte symptomer er sjelden et tegn på en alvorlig medisinsk problem og kan ofte behandles hjemme.

Typer

Hæl smerter kan utvikle seg sakte eller plutselig og kan føles som en kjedelig verke; brenning; eller stikkende smerter som kan forverre etter å stå eller gå.

Identifikasjon

En generell lege, fotterapeut eller orthopedist diagnostiserer årsaken til hæl smerte symptomer etter å ha undersøkt føttene og tar tester som X-ray eller magnetisk resonans imaging.

Effekter

Personer med symptomer på hælen smerter kan ha vanskeligheter med å gå eller går om normale daglige aktiviteter og kan være ute av stand til å delta i hobbyer som løping eller trener.

Betraktninger

Kvinner som er gravide, folk som er overvektige, løpere og folk som bruker unsupportive sko slik som høye hæler eller sandaler er mer sannsynlig at lider av hæl smerte symptomer.

Behandlinger

Avhengig av årsaken til hæl smerter, behandlinger for symptomer inkluderer hvile, is, heving av føttene, smertestillende midler som anbefalt av en lege, bruk av orthotics og kirurgi.

Forebygging / løsning

Ved hjelp av riktig teknikk når du trener, iført støttende sko som passer ordentlig og trene regelmessig for å bygge sterke beinmuskulaturen kan forebygge symptomer på hælen smerter.