Det er ingen hemmelighet at det er lettere å bli gravid i 20-årene og 30-årene enn det er i 40-årene. Det betyr ikke at det er umulig å bli gravid etter 40, men det kan ta litt mer prøver. Du vil ha den beste muligheten til å lykkes hvis du er frisk og kroppen din er klar for graviditet. Les videre for å finne ut hvordan du kan forbedre sjansene dine til å bli gravid etter 40.

Fertilitetsproblemer

The American Society for Reproductive Medicine sier at omtrent to tredjedeler av kvinnene som prøver gravid etter fylte 40 vil ha fertilitetsproblemer. Hvis du prøver å bli gravid og fortsatt har problemer etter flere måneder, kan det være lurt å sette opp en avtale med en fruktbarhet spesialist. De kan fastslå nøyaktig hva problemet er, og hjelpe deg å bestemme hva løpet av handlingen til å ta neste.

Økende Odds

Det er noen ting du kan gjøre for å øke sjansene for å bli gravid og ha en sunn graviditet. Du bør begynne å ta folsyre med en gang; den er tilgjengelig på egen hånd i pilleform, eller du kan begynne å ta prenatal vitaminer. Holde alkoholforbruket i sjakk, og hvis du røyker eller doper seg nå er det på tide å stoppe. Det er også en god tid for å kutte ned på koffein forbruk. Ta godt vare på kroppen din ved å spise sunt og trene regelmessig; det vil være lettere å bli gravid hvis du er på en sunn vekt. Begynne å lage noen avtaler - gå til tannlegen og sette opp et møte med legen din.

Du må finne ut når du er mest fruktbar ved å spore syklusen din og finne ut når du har eggløsning. Det er også fruktbarhet skjermer og eggløsning prediktor tilgjengelig over disk. Ha samleie når du er mest fruktbar, som det vil øke sjansene dine for å bli gravid.

Få noen sykdommer du har under kontroll, og husk at understreke om situasjonen vil ikke hjelpe deg gravid. Arbeid med legen din for å sikre at du er på ditt optimal helse for å bli gravid, og ikke glem at din mann skal også være å ta vare på seg selv og får selv sjekket ut, også.