Digidexo.com

Slik Cure Forstoppelse hos barn Naturligvis

Slik Cure Forstoppelse hos barn Naturligvis


Forstoppelse er vanlig hos små barn, og denne tilstanden kan føre til abdominal oppblåsthet, magesmerter og generell ubehag. Men det finnes ulike måter å kurere forstoppelse hos barn. Og i de fleste tilfeller, kan foreldrene kurere forstoppelse hos sine barn naturlig. Mindre kosttilskudd og livsstil endringer bidra til å stimulere fordøyelseskanalen, noe som kan lindre forstoppelse.

Slik Cure Forstoppelse hos barn Naturligvis

•  Øk barnets vanninntaket. Vann kan lindre en rekke helsemessige forhold. Begrense sitt inntak av brus og andre sukkerholdige drikker.

oppmuntre til fysisk aktivitet. Trene, spille sport eller kjører stimulerer fordøyelseskanalen og fremmer regularitet. Ofte forstoppelse hos barn er et direkte resultat av en stillesittende livsstil.

Gi barnet fibertilskudd. Barn trenger ca 14 gram fiber om dagen. Spise en sunn servering av frukt og grønnsaker kan oppfylle den anbefalte daglige dosen. Hvis ikke, øker barnets fiber inntak med kosttilskudd.

Lette forstoppelse med eple eller sviske juice. Avføringsmidler kan raskt bli kvitt forstoppelse. Men hvis du prøver å behandle tilstanden naturlig, unngå over-the-counter avføringsmidler. I stedet, gi barnet ditt eple eller sviske juice. Begge juice fungere som et naturlig avføringsmiddel, og de kan gi rask lindring.

Masser barnets mage. Plasser hendene under navlen og forsiktig massere barnets mage. Denne bevegelsen kan stimulere fordøyelseskanalen og oppmuntre avføring.