Hvis du bruker kontaktlinser og ofte ta naps eller selv om du bare av og til sovner på sofaen, kan du bli bekymret for hvordan linsene påvirker din øyehelse. Heldigvis er det en måte å trygt lur i kontaktlinser som senker risikoen for å utvikle en øyesykdom, holde øynene friske og kroppen din godt uthvilt uten å måtte ta ut linsene dine hver gang du føler deg sliten.

•  Besøk din øyet lege og be henne om å foreslå en utvidet slitasje kontakt linse som vil tilfredsstille dine behov. Øvrige linser er spesielt designet for kontinuerlig bruk, også når napping og selv for å sove over natten. Ulike døgnlinser er ment å brukes for ulike tidsperioder, fra 24 timer til seks dager til så lenge som 30 dager.

Eksperimenter med seg den utvidede slitasje kontaktlinser for korte naps (under en time). Ha en flaske fuktighetsgivende øyedråper i nærheten i tilfelle du våkner opp med tørre øyne. Hvis du fortsatt opplever irritasjon etter noen naps (eller hvis du opplever alvorlig irritasjon etter første lur), fjerne dine kontaktlinser og ta kontakt med øyelege. Han kan være lurt å se deg for en oppfølging besøk. Lagre dine kontaktlinser, som de kan hjelpe ham å finne årsaken til din irritasjon.

Utvikle en rengjøring og resten rutine for den utvidede slitasje kontakter (forutsatt at du har opplevd noen negative bivirkninger fra prøve naps). Det er viktig at du hvile øynene dine og ikke bære kontakter for en dag i mellom nye par linser; for eksempel hvis du er iført syv dagers døgnlinser, hver syv dager bør du ta en dag av, og deretter sette inn et nytt par. Sørg for å rense linsene daglig eller så ofte som anvist av din lege og kontaktlinseprodusenten.

Hint

• Ta kontakt med din øyelege før du bytter til utvidet slitasje kontaktlinser eller sove i dem.
• Alltid kjøpe kontaktlinser med en resept og fra en pålitelig kilde. Linser er regulert av FDA; kjøpe linser fra en uregulert kilde betyr at du ikke kan være sikker på at de er trygge.
• Rense døgnlinser ofte, som protein oppbygging kan skade øynene dine og sove i urene objektiver kan forverre dette problemet.