Livmorhals kompresjon, eller cervical spondylose, oppstår når spinal plater og ryggvirvlene degenerert, noe som resulterer i press på ryggmargen. Livmorhals komprimering fører til smerte, økte reflekser, nummenhet, prikking og fingerferdighet problemer i armer og ben. Cervical dekompresjon terapi letter presset på ryggmarg og nerver, som ofte lindrer eller helt løser symptomer.

Livmorhals Dekompresjon Therapy

Dersom livmorhals kompresjon ikke er alvorlig, eller hvis bare rot nerver blir komprimert, din lege kan forskrive en myk halskrave, som stabiliserer halsen og gir økt støtte. Ikke-steroide anti-inflammatoriske drugsand muskelavslappende kan også være foreskrevet. Legen din kan også anbefale cervical dekompresjon terapi, som stabiliserer ryggraden, bedre holdning, økt muskeltonus og tar trykket av de komprimerte plater.

Cervical dekompresjon terapi innebærer massasje, elektrisk stimulering, spesielle øvelser, og anvendelsen av varme og kalde omslag for å redusere hevelse og lette betennelser. En av de viktigste komponentene i cervical dekompresjon terapi er trening. Gå regelmessig til å forbedre og vedlikeholde musklene i rygg, hofter og ben. Disse musklene fremme god holdning og støtte ryggraden, og må holdes tonet for å forbedre stabiliteten og turgåing. Innlemme minst tjue minutters gange inn i din daglige rutine.

Du vil også bli bedt om å gjøre spesielle strekninger, som tjener til å bygge opp styrke og utholdenhet, og øke det samlede fleksibilitet.

Sette opp Dekompresjon Therapy

Snakk med familien din lege om å sette opp cervical dekompresjon terapi, så vil du trenger en resept. Han kan vurdere omfanget av livmorhals komprimering, og anbefaler en passende behandling plan. Møtes regelmessig med familien din lege slik at han kan holde deg oppdatert med utviklingen, og anbefaler eventuelle endringer eller tilføyelser i behandling.

Tips

Ikke vær skeptisk til cervical dekompresjon terapi. De spesielle massasje, øvelser og behandlinger som er innlemmet i cervical dekompresjon terapi er utformet for å forbedre og tone musklene, forbedre eller riktig holdning, og gi deg ekstra balanse og stabilitet. Følg gjennom med alle anbefalte terapi for å lette trykket på ryggmargen og rotere plater, som igjen vil lindre smerte og løse andre symptomer.

Forholdsregler

Snakk med familien din lege hvis cervical dekompresjon terapi ikke bedrer symptomene dine. Kirurgi for å avlaste presset på ryggmargen kan være nødvendig, og bør ikke utsettes. Mens eksisterende skader kan ikke reverseres, kan cervical dekompresjon kirurgi hindre flere nerveskader oppstår.