BMI, eller kroppsmasseindeks, måler hvor mye kroppsfett en person har basert på sin høyde og vekt. Avhengig av antall, kan BMI hjelpe leger og medisinske fagfolk identifisere de som står i fare for helseproblemer som følge av fedme, ifølge KidsHealth.org. Det er viktig å inkludere kjønn og alder ved beregning av en ungdoms BMI fordi, som Centers for Disease Control sier, "mengden av kroppsfett endres med alderen og skiller mellom gutter og jenter." BMI kalkulatorer er allment tilgjengelig på nettet.

Bruksanvisning

Spill kjønn og alder på tenåringen din.

Mål tenåringens høyde i inches og registrere resultatene.

Mål tenåringens vekt og ta det opp med dato vekten ble tatt.

Del tenåringens vekt ved hennes høyde kvadrat. Multiplisere resultatet med 703. Dette er BMI.

Plott BMI nummeret på CDCs "BMI-for-alder" vekstkurver. Se Resource delen for hvor du kan skaffe et diagram. Det er ulike diagrammer for gutter og jenter. Kartet vil gi deg en persentil rangering som vil fortelle deg "den relative posisjonen til barnets BMI-tall blant barn av samme kjønn og alder," ifølge CDC. Kartet vil også plassere tenåringer i en av fire kategorier: undervektig, sunn vekt, overvekt eller fedme.

Tips og advarsler

• KidsHealth.org råder foreldre og tenåringer at BMI ikke er perfekt: Tenåringer ofte opp i vekt raskt i puberteten, noe som kan gjøre en BMI gå opp. Det er mulig, for eksempel, for noen å ha en masse muskel, noe som vil resultere i en høy BMI, selv om personen er ganske aktiv og sunt.