Dental plakk er bakterier som danner seg på overflatene av tennene og munnen. Vanligvis tar form av en blek gul film, kan plakk forårsake en rekke orale plager og sykdommer, inkludert tannråte, hulrom, periodontal sykdom og gingivitt. Heldigvis finnes det flere måter å stort sett forhindre oppbygging av plakk.

Børsting

Vanlig tannpuss er en av de mest effektive måtene å forebygge opphoping av store mengder av plakk. Friksjonen generert ved børsting regelmessig bidrar til å forstyrre veksten av plakk og hindre den fra å slå til tartar. Når du børster, er det viktig å konsentrere seg på baksiden av nedre tennene, som kommer i jevnlig kontakt med tungen og kinnet. Børsting to ganger daglig i 2 til 4 minutter med fluortannkrem vil gi de beste resultatene i å hindre oppbygging av plakk.

Tanntråd

Mens vanlig børsting kan bidra til å forhindre vekst av plaque på overflatene av tennene, betyr børsting ikke alltid eliminere vanskelig å nå plakk mellom tennene. Tanntråd på daglig basis er en fin måte å slå ut plakk mellom tennene. Å bruke tanntråd, vikle en 18-tommers strand av floss rundt langfingeren på begge hender. Forsiktig forbi floss mellom tennene og deretter kurve den oppover for å skrape ut noen plakk langs tannkjøttet.

Munnvann

Regelmessig bruk av et anti-plakkdannende munnvann, slik som Listerine, kan også bidra til å hindre vekst av plaque i munnen. Plakk er i stand til å vokse og utvikle seg på flatene i den annen enn tennene, slik som tungen, kinnene og taket av munnen munnen. Ved å skylle daglig, plakk på disse andre overflater fjernes. Hvis du ikke klarer å børste om natten, skylling med en anti-plakett munnvann kan forhindre plakk fra multiplisere seg raskt i en tørr munn over natten.

Regelmessige Tannlege Eksamen

Selv med rutine munnhygiene hjemme, er det fortsatt mulig for plakk å bygge opp og bli tartar, særlig langs tannkjøttet. En stor opphoping av tannstein kan føre til alvorlige muntlige helseproblemer, slik som periodontal sykdom og gingivitt. Den eneste måten å fjerne tannsten er ved å ha rutine profesjonell munnhygiene, minst to ganger i året.