Fordi de fleste røykere rapporterer plukke opp vane under sine ungdoms år, er det viktig å lære barn og tenåringer farene ved røyking tidlig å oppmuntre dem til å ikke starte. Hvis et barn setter aldri en sigarett i munnen, så han ikke trenger å bekymre deg senere om å bryte en alvorlig avhengighet som er svært vanskelig å overvinne. Det er mange fakta du kan sitere for å holde elevene borte fra røyking. Barn og tenåringer bør vite at livet er mye lettere hvis de aldri røyke i det hele tatt.

The Cost

For å bidra til å holde elevene borte fra røyking, gi dem fakta som treffer dem i lommeboka. Fortell dem hvor mye en pakke med sigarett kostnader. Hvis en person røyker en pakke om dagen, multipliserer det med 365 dager for å vise dem hvor mye som er brukt på sigaretter i et år. Finn de mest aktuelle per pakke i din region for dette faktum.

Personlig hygiene og tannproblemer

Gi elevene informasjon om de ytre effektene av røyking. De bør vite at røyking gjør pusten og hår stinker, og etterlater klærne og interiøret i bilen og hjemmet lukter bedervet. Det vil også flekker vegger, gardiner og vinduer i ditt hjem.

Røyking vil farge fingrene og tennene, og er dårlig for din generelle tann og tannkjøtt helse. Selv om en røyker prøver å holde tritt med god tannhygiene ved regelmessig besøke en tannlege, la elevene vite at røykere ikke gjenopprette så raskt fra tannbehandling som gjør ikke-røykere og kan oppleve mer tann representerer og tannkjøtt relaterte helseproblemer fordi av røyking.

Andre helsefarer

Påpeke overfor elevene at røyking skader lungene dine og etterlater deg kortpustet. Spør din student hvis han ønsker å ende opp med å hale en oksygentank rundt med ham overalt hvor han går. Stress elevene at når du ikke får puste, som stort sett eliminerer gjør noen av de fysiske tingene som de liker å gjøre. Røykere har flere medisinske problemer generelt enn ikke-røykere. Påpek bekostning av medisinsk behandling og slit og bryderiet med å måtte gå til legen på grunn av røykerelaterte sykdommer. Røykere har også en hard tid å få helseforsikring.

Fritt fører til kreft, lunge-sykdom, hjertesykdom, emfysem, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og dårlig sirkulasjon. Det er veldig hardt på huden, forårsaker rynker og linjer som gir inntrykk av for tidlig aldring.

Andre hensyn

La elevene få vite at hvis de røyker, kan passiv røyking fra sigarett skade lungene av andre. Hvis de røyker mens de er gravide, øker de risikoen for å ha en preterm eller lav fødselsvekt baby.

Sosial Pariah

Du kan fortelle elevene at selv om de kanskje tror sine jevnaldrende vil vurdere dem kult hvis de røyker, vil de finne ut på kort tid at de fleste vil kommer til å vurdere dem noe av et sosialt utskudd.

Røyking er også en veldig upraktisk vane fordi de fleste steder, er det forbudt å røyke inne lenger. Dette betyr at røykere vil tilbringe sitt liv på verandaen, i regn, sludd, snø og hagl røyke mens alle andre er inne, varm og koser seg.