Melissa officinalis, også kalt bee balsam og sitronmelisse, er medlem av mynte familien. Ifølge EVitamins.com, har naturmedisinere anbefaler bee balsam for tusenvis av år. Det kan brukes for å mange lidelser, inkludert beroligende nerver, spenning, hodepine og fordøyelsesbesvær. Bee balm er behagelig å innta, og kan være blandet med andre urter for ekstra fordeler. Plant solid bee balsam for et privat medisinsk og kulinariske botanisk kilde.

Historie

Bee balm er hjemmehørende i middelhavsområdet. "Melissa", urt botaniske navn, viser til sine gresk opprinnelse og oversetter fra gresk som "bee." Forskere og naturmedisinere bemerket bienes tiltrekning til anlegget. Herbalists gjennom historien visste om bee balm sin medisinske handlinger og brukte den til å behandle bitt og stikk. Etter hvert begynte folk å tilskrive bee balsam med livsforlengende egenskaper. Noen i Europa trodde det bedret hjernefunksjon, hjulpet dårlig syn og senket feber.

Egenskaper

Bee balm har en behagelig aroma, som er relatert til sine helsebringende egenskaper. Den inneholder flavonoider og fenoliske syrer, som kan være ansvarlig for balsam helbredende effekt for herpes simplex og ubalanserte skjoldbruskkjertelen. EVitamins rapporterer en liten studie, noe som antyder bee balsam med Valerian rot kan ha søvndyssende virkning som ligner på den farmasøytiske stoffet triazolam. En dobbel-blind studie viste aktuell bee balsam for å forbedre helbredelse tid for herpes simplex forkjølelsessår. USA anerkjenner bee balsam som trygge. Canada og Tyskland liste bee balsam som en over-the-counter medisiner.

Forhold

Bee balsam kan være nyttig for en rekke sykdommer og tilstander. EVitamins rapporterer det er en anti-krampaktig som letter stressrelatert fordøyelsesenzymer og hormonelle klager. Når drukket i te, kan bee balsam er beroligende handling lette hodepine og lavere blodtrykk ved å utvide blodårene. Ifølge Holistisk Online, lindrer bee balsam kramper, fordøyelses gass, kolikk og visse typer astma. Kombiner bee balsam med peppermynte for å hjelpe berolige en urolig mage. Vitamin Stuff rapporterer bee balsam har blitt brukt til å behandle strep og kusma.

Doser

Ta bee balsam i tablett, kapsel, te, skjær og trekke ut skjemaer. Ifølge Vitamin Stuff, er en normal dosering 1 ts. av sitronmelisse ekstrakt daglig. Du kan ta 1 1/2 ts. av bee balsam skjær. Brygge 1 til 3 ts. av tørket bee balsam blader i en kopp kokende destillert vann. Drikk infusjonen varme eller kjøle for fremtidig bruk. Påfør lagret bee balsam for forkjølelsessår eller åpne sår og bitt.

Dyrking

Bee balm er lett å vokse. Gi denne næringsrik urt med en solrik eksponering. The Herb Companion antyder økende bee balsam i beholdere atskilt fra andre planter, så det kan ta over. Hvis plante bee balsam med andre planter, høste ofte. Avskårne blomster for å hindre frø fra å spre seg. Blomster blomstre i sommer. Skjær blader og tørr for enkel tilgang.