En lege skala kan måle en person for hans kroppsfett, vekt og høyde. Skalaene er betraktet som en mer nøyaktig mål på en persons vekt og høyde enn hjemme skalaer. Du kan bruke en lege skala for å finne ut hvor høy du er. En nøyaktig måling av høyden din er viktig for din generelle helse. Faktisk er målinger som din body mass index (BMI) basert på din høyde og vekt.

Bruksanvisning

Ta dine sko. Fjerne skoene før stepping på skalaen bidrar til å sikre at du får mest mulig nøyaktig måling mulig.

Trinn på skalaen og snu. Du bør være vendt bort fra skalaen med ryggen mot måleverktøy som går opp midt på skalaen. Verktøyet skal være i midten av ryggen. Trekk måleverktøyet stang ut før det er trukket helt ut.

Skyv enden av måleverktøyet opp før det er på nivå med toppen av hodet ditt. Plasser stangen mot toppen av hodet.

Hold måleverktøyet stav på plass og gå av skalaen uten å la stangen flytte. Hvis stangen beveger seg, komme tilbake på skalaen og utfører målingen på nytt.

Se på den del av skalaen hvor måleverktøyet er utvidet fra basen. Noter nummeret hvor utvidelsen er. Dette er din høyde i inches.

Konverter inches til fot. For eksempel, hvis du er 60 inches høy, er du 5 meter høye.