Magnesium spiller flere viktige roller i kroppen: det er avgjørende for fremstilling av DNA og RNA, og for riktig funksjon av hundrevis av enzymer, inkludert de som involverer bruken og syntese av ATP. På grunn av magnesium biologiske betydning, kan en mangel føre til en rekke forskjellige symptomer, så vel som potensielt kan resultere i utvikling av en rekke andre medisinske tilstander.

Fatigue

Siden magnesium er viktig i produksjon og utnyttelse av ATP, den viktigste kilden til energi som brukes av cellene til makten metabolisme, kan selv en beskjeden mangel på magnesium føre til uvanlig tretthet og en følelse av svakhet og mangel på energi. Lave nivåer av magnesium også påvirke binyrene evne til å overvåke og vedlikeholde kroppens energinivå, forårsaker enda større tretthet.

Nevrologiske problemer

Magnesium-mangel kan forstyrre riktig funksjon av nevrale nettverk i både det sentrale og perifere nervesystemet. Disse nevrologiske forstyrrelser kan føre til økt og uforklarlig irritabilitet, konsentrasjonsvansker, utbruddet av hyppige angst eller panikkanfall, humørsvingninger og atferdsendringer. Problemer i funksjon av det perifere nervesystemet kan føre til armer og ben for å bli nummen. Den enkelte kan også begynne å lide av søvnløshet og utvikle psykiske problemer som depresjon.

Hjerteproblemer

Magnesium-mangel kan forstyrre hjertets evne til kontrakt og slappe ordentlig mellom beats. En person mangler tilstrekkelige mengder magnesium kan begynne å oppleve hyppige hjertebank (episoder der hjertet slår uregelmessig, og synes å være "flagrende" eller slå uvanlig høyt og sterkt i brystet), brystsmerter og manglende utholdenhet under fysisk anstrengelse eller trening.

Pain

Magnesium-mangel kan også forårsake hodepine (i noen tilfeller, alvorlig migrene) og muskelsmerter. Smertefull kramper i beina, spesielt i bena, er vanlig. Et individ kan også lider av en stiv og verkende hals og smerte langs kjeven, så vel som smerte langs den ytre brystveggen.

Effekter på andre vilkår

Det finnes en rekke medisinske tilstander som alvorlighetsgraden kan påvirkes av en mangel på magnesium. Den vanligste av disse inkluderer astma, epilepsi og andre anfallslidelser, nyrestein, Attention Deficit Disorder, og leddgikt. En person som har en av disse hatt kontakt vilkår kan se en økning i alvorlighetsgraden av symptomene forbundet med den lidelse dersom de utvikler en magnesiummangel.