Er linfrøolje Bad?
Linfrøolje er en kilde for omega-3-fettsyrer, spesielt alfa-linolen fettsyrer. Som andre kosttilskudd, men kan linfrøolje har bivirkninger i visse tilfeller.
Funksjoner
Linfrøolje, også kjent som linfrø olje, er presset fra frøene av linfrø.
Funksjon
Linfrøolje kan brukes til å behandle leddgikt og høyt kolesterol, ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin (NCCAM).
Typer
Se etter linfrøolje i vitamin delen. Du finner linfrø olje enten som en kapsel eller som en væske.
Betraktninger
The University of Maryland Medical Center advarer mot bruk av linfrøolje for å behandle tilstander som diabetes og schizofreni. Personer med disse forholdene kan ikke være i stand til å konvertere omega-3 fettsyren ALA.
Lagring
Linfrøolje skal være nedkjølt, eller det vil bli harsk. Holdbarheten for linfrøolje er seks til åtte uker.
Advarsel
Linfrøolje kan forstyrre visse medisiner og andre kosttilskudd. Sjekk med legen din om mulige interaksjoner.