Mannlig infertilitet kan være en frustrerende problem for par som ønsker å bli gravid, og ofte lav sædkvalitet er en medvirkende faktor til mislykket unnfangelsen. Ifølge Mayo Clinic, tar det bare en enkelt sperm til å befrukte et egg, men for å ha en reell sjanse til graviditet det må være mange flere til stede for å øke sannsynligheten for suksess. Det finnes flere løsninger for de som er interessert i å forbedre sin lav sædkvalitet problem med trygg bruk av naturlige urter.

Ginseng

Panax, eller asiatisk, er ginseng en urtemedisin i tradisjonell kinesisk medisin. Det finnes rapporter om roten av dette anlegget blir brukt til å øke blodtilførselen og bedrer blodsirkulasjonen. Ifølge leger ved www.UrologyChannel.com har Panax ginseng også vist seg å øke testosteron og sædkvalitet. Lignende funn ble gjort med sibirsk ginseng. Legge ginseng til en manns daglige rutine kan være nyttig i sperm produksjon.

Sarsparilla og Astragalus

Sarsparilla (også kjent som smilax) er mest kjent brukt i smaks av vørterøl, men det er også brukt i alternativ medisin som en pick-me-up som også har vært knyttet til sexlyst og sædkvalitet. Astragalaus er en urt også antas å øke sperm count og motilitet. Det er allment kjent som melk-vetch, locoweed eller geitost torn.

Saw Palmetto

Mens så Palmetto, en fruktekstrakt, er mest kjent for sin hjelp med forstørret prostata, UrologyChannel.com siterer også den som et middel for generell mannlig reproduktiv helse, inkludert lav sædkvalitet. Saw Palmetto er lett tilgjengelig på de fleste helse-butikker.

Andre tips

Mens de ovennevnte naturmidler kan være nyttig i å gjenopprette riktig sæd nivåer, er det også mange foreslåtte matvarer og livsstil valg som kan legge til din suksess rate. Østers øke sperm og testosteron produksjonen. Bananer og avokado antas å ha lignende effekter. Få mer mosjon, unngå stress og gi opp sigaretter og alkohol.