Prognosen ved hypertensjon avhenger av hvor alvorlig tilstanden din er og hvor lenge du har hatt det. Den påvirkes av andre tilstander som diabetes. Mesteparten av tiden kan reguleres ved endringer i livsstil, medikament eller en kombinasjon av begge. Men en stor andel av personer med hypertensjon er uvitende om at de har det.

Fakta

Hypertensjon refererer til høyt blodtrykk. Det kan ikke være symptomfri i mange år, noe som er grunnen til at hypertensjon er kjent som silent killer. Høyt blodtrykk som ikke er kontrollert kan føre til svært alvorlige konsekvenser, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, aneurisme eller nyreskade. Hypertensjon kan permanent skade dine øyne, hjerte, nyrer og hjerne før du noensinne føler noe.

Betydning

Ifølge Merck Manualer, mer enn 65 millioner amerikanere har høyt blodtrykk, og denne tilstanden utvikler seg i over halvparten av personer over 75 år Det er anslått at bare om lag 70 prosent av folk i USA med hypertensjon har blitt diagnostisert. Av dem som er diagnostisert, har mindre enn 60 prosent tilstrekkelig kontrollert blodtrykk. Du har en mye dårligere prognose hvis du har høyt blodtrykk og ikke vet det, eller hvis du får utilstrekkelig behandling.

Komplikasjoner

Jo høyere blodtrykk og jo lenger det er ukontrollert, jo mer skade kan oppstå. Vevet som utgjør blodårene er gjentatte ganger strukket utover en sunn grense, som fører til vaskulær svakhet, vaskulær arrdannelse og økt risiko for blodpropp. Hjertet er tvunget til å jobbe hardere, og det kan være vev og organskade. Hvis du har høyt blodtrykk, kan du ha metabolsk syndrom, som er en samling av forstyrrelser, inkludert høye triglyserider, høy livvidde, lav "gode" kolesterolet eller HDL og høyt blodtrykk. Jo flere komponenter av metabolsk syndrom du har, jo mer utsatt er du for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Forebygging / løsning

Livsstilsendringer kan bidra til å forhindre og kontrollere hypertensjon. Ditt kosthold bør inneholde rikelig med frukt, grønnsaker og helkorn. Begrense salt og alkohol og øke fysisk aktivitet. Hvis du er en røyker, er det viktig å slutte. Ifølge Mayo Clinic, hvis du er overvektig, selv en 5-lb. vekttap kan redusere høyt blodtrykk.

Betraktninger

En enkelt høyt blodtrykk lesing betyr ikke at du har høyt blodtrykk, men det betyr ikke at du bør fortsette å overvåke dine målinger. Sjekk med legen din for å finne ut hvor ofte for å sjekke blodtrykket. Den tidligere hypertensjon er diagnostisert og behandlet, jo bedre er prognosen.