Selv om både menn og kvinner er like sannsynlig at lider av depresjon, er langt færre menn diagnostisert med denne lumske psykisk sykdom enn kvinner. Dette er nesten helt sikkert fordi menn er motvillige til å innrømme at de er deprimerte. Gjør du det går mot den kulturelle påbud om at de må være sterke og lider i stillhet. Det går også mot den typiske mannlige oppdragelse som fraråder viser av følelser. Dette gjør det enda mer kritisk for å lære å få øye mannlige depresjon symptomer.

Bruksanvisning

Spot Symptomer på depresjon hos menn

•  Hold varsling om seksuell interesse. Menn som lider av depresjon ofte mister interessen i seksuelle aktiviteter, og kan være ute av stand til å utføre i denne forbindelse når tilkalt for å gjøre det.

Se for økt irritabilitet og sinne. Fordi deprimerte menn har en tendens til å holde sine deprimert følelser for seg selv, disse følelsene ofte ende opp med å få uttrykt om ukarakteristiske eksplosjoner av temperament.

Lytt til hva en mann er å fortelle deg om hvordan han føler seg fysisk. Selv om de fleste menn i dag ikke er oppdratt til å være komfortabel med å snakke om sine følelser, vil de ofte verbalisere de fysiske plager som følger med depresjon, slik som å være sliten, ha problemer med å sove eller å bli lei.

Observer søvnmønster. Menn som er deprimerte ofte opplever søvnløshet. Hvis mannen i ditt liv plutselig begynner å ha problemer med å sove (spesielt hvis han har aldri hatt problemer før), deretter depresjon kan være årsaken.

Spør om noen økt fysisk smerte. Hos menn, depresjon og smerter ofte går hånd i hånd. Ryggsmerter, brystsmerter og muskelsmerter i beina er alle vanlige fysiske manifestasjoner av depresjon.

Hint

• For å få en nøyaktig diagnose av depresjon, er det nødvendig å besøke en medisinsk faglig. En familie lege, psykiater eller psykolog kan gjøre en slik diagnose. Leger og psykiatere er også i stand til å foreskrive medisiner for tilstanden.
• Det er like viktig å få øye på ting som ikke er der hvis du har mistanke om en mannlig du kjenner lider av depresjon. Selv om de føler seg trist inni, menn er mye mindre sannsynlig å uttrykke det ved å gråte, å trekke seg fra sosiale aktiviteter eller verbalizing deres interne kval.
• Hos menn med depresjon, selvmordstanker er en av de mest alvorlige symptomene. Imidlertid vil de fleste menn ikke la på de har disse tankene. I mange tilfeller er et selvmordsforsøk den første indikasjonen sine venner eller kjære har at personen hadde disse tankene. Hold en forsiktig se på noen mannlige du mistenker kan være deprimert inntil tilstanden er stabilisert under omsorg av en kompetent mental helse profesjonell.