Blodsukker (sukker) nivåer for diabetikere bør være mellom 90 og 130 mg / dl (milligram per desiliter) når fasten, definert som flere timer etter et måltid. Det er tre måter å håndtere dette nivået: grensen karbohydratinntak, øke mosjon nivåer, og bruker medisiner.

De potensielle komplikasjoner av ukontrollert diabetes er alvorlige, og inkluderer blindhet, hjertesykdom, tap av lemmer, og tap av nervefølsomhet. Hvis du har noen av de vanligste symptomene på høyt blodsukker nivåer, for eksempel konstant tørste, hyppig vannlating, ekstrem sult, eller slow-to-helbrede skader og infeksjoner, oppsøk lege.

Administrer karbohydratinntak

Enkle sukkerarter (fruktose, sukrose) og komplekse sukker (karbohydrater) er mest direkte ansvarlig for blodsukkernivået. For å opprettholde disse nivåene på et akseptabelt punkt, må inntak av disse sukkere bli kontrollert.

Kun den medisinske tilbydere kan avgjøre et passende nivå av karbohydrater for din spesielle tilstand. Men 45 til 60 gram karbohydrater per måltid er ofte brukt som et utgangspunkt for et kosttilskudd retningslinje.

Reduksjon av karbohydrater forbrukes vil redusere blodsukkernivået. Sprer karbohydratinntak jevnt utover dagen, og unngå store måltider vil også en tendens til å holde disse nivåene lavere.

Trening

Muskler er drevet av glukose i blodet. Trening, noe som fører til disse musklene til å gjøre mer arbeid, vil få ned blodsukkeret.

Aerob trening, utført for et minimum eller 30 minutter, vil vanligvis lavere blodsukker med 50 mg / dl.

Trening som bygger muskler vil også en tendens til å senke blodsukkernivået over tid, som musklene bruker glukose selv når i ro.

Medisiner

Det finnes en rekke forskjellige medikamenter som kan brukes for å bedre kontroll av blodsukker.

Sulfonylurea stimulerer bukspyttkjertelen til å produsere mer insulin, som senker blodsukkeret. Vanlige sulfonylureas inkluderer glyburide (Diabeta, Glynase og Micronase), glipizid (Glucotrol), og glimepirid (Amaryl).

Meglitinider også føre til bukspyttkjertelen til å produsere mer insulin. Den vanligste av disse er nateglinid (Starlix) og repaglinid (Prandin).

Metformin (Glucophage) er den mest forbudt biguanide. Denne klasse av legemidler forårsaker muskelceller å bruke insulin mer effektivt så vel som begrensende for leveren produksjon av glukose.

Tiazolidindioner arbeide på kroppen på en lignende måte som i biguanider. Den vanligste av disse er pioglitazon (Actos) og rosiglitazon (Avandia).

Alpha-glukosidasehemmere som acarbose (Precose) og miglitol (Glyset) blokkere konvertering av karbohydrater til sukker.

Det finnes mange typer av insulin som brukes til å erstatte humant insulin produsert av bukspyttkjertelen. Det er kort og langtidsvirkende typer, og disse blir ofte blandet for å gi best kontroll. Insulin er den eneste medisinen som er oppført i denne delen som vanligvis injisert, da det ikke er tilgjengelig i en muntlig form.

Høyt blodsukker blir ofte behandlet med en kombinasjon av to eller flere av disse medikamenttyper. Hver type har fordeler og mulige bivirkninger.

Andre teknikker

Det er flere andre teknikker som kan hjelpe minimere blodsukkernivået.

Økt forbruk av proteiner og fett har en tendens til å minimere antall karbohydrater forbrukes og begrenser deres absorpsjonshastigheten i blodet.

Fiber bremser hastigheten som karbohydrater omdannes til blodsukker. Spise mat høy i fiber vil tendere til å holde blodsukkernivået lavere og mindre utsatt for toppene.

En vanlig teknikk for å kvantifisere den hastighet med hvilken ulike matvarer er omgjort til glukose er glykemisk indeks. Matvarer med høy glykemisk indeks kan raskt omdannet til glukose, og er mer sannsynlig å forårsake høye toppene i blod sukker nivåer. Glykemisk belastning er en metode for å kombinere glykemisk indeks med kalori greven av en matvare.

Forbruk av matvarer med lav glykemisk indeks og belastning vil redusere toppene i blod sukker nivåer, som fører til større kontroll.