Spondylose er en degenerativ leddgikt av leddene i ryggvirvler og er et resultat av aldring, oftest sett hos personer over 40 år Heldigvis finnes det mange alternativer for å lindre denne smerten.

Funksjoner

Spondylose er leddgikt av ryggraden, og er noen ganger referert til som spinal artritt eller osteoartritt spinal. Ledd, leddbånd og mellomvirvelskiver endres over tid og slutte å fungere slik de skal, noe som resulterer i smerter i ryggraden. Mange mennesker har spondylose til en viss grad, men kan eller ikke kan oppleve smerte.

Typer

Det er tre typer av spondylose, og er en funksjon av hvilken del av ryggraden blir påvirket. Cervical spondylose påvirker de syv ryggvirvlene i nakken området. Thoracic spondylose er i 12 ryggvirvler av mid-ryggraden, som er den delen av ryggraden som går fra skuldrene til midjen din. Korsrygg spondylose påvirker fem ryggvirvler av korsryggen.

Årsaker

Spondylose er forårsaket av aldring, som mellomvirvelskiver begynner å slites ut fra overforbruk. Dette begynner lenge før du føler noen symptomer på smerte. I noen mennesker, spondylose aldri utvikler seg til det punktet av smerte.
Spondylose går ofte hånd i hånd med degenerative plate sykdom. Degenerative natur spondylose gjør det fungere noe som en domino run --- én endring fører til en annen, noe som fører til en annen. Prosessen begynner vanligvis med platene, som blir tørrere og mindre svampete. Dette gjør dem krympe og bevege seg ulikt, som begynner å påvirke ledd og sener som omgir dem. De kan bli betent, og til slutt, kan bein spurs vokse. Ryggraden kan ikke flytte slik det pleide å, og det fører til smerte.
Du kan være disponert for spondylose gjennom dine gener. Røyking kan også gjøre det mer sannsynlig spondylose, siden det senker mengden av vann i skivene.

Effekter

Effektene av spondylose variere basert på hvilken type du har. Uansett, vil du oppleve smerter eller stivhet i det berørte området når du kommer ut av sengen om morgenen.
Med cervical spondylose, kan du oppleve smerter som kommer og går. Det kan være nummenhet i nakke og skuldre eller svakhet og prikking i armer hele veien ned til fingrene. Du kan ha en hodepine på baksiden av hodet eller svimmelhet. I noen sjeldne tilfeller kan du ha problemer med å svelge.
Thoracic spondylose forårsaker smerter i midten bak som er gjort verre av å bøye eller strekke.
Lumbale spondylose forårsaker smerter som kommer og går, og kan avta med enten hvile eller trening. Korsryggen kan være nummen, og du kan føle smerte eller svakhet som strekker seg inn på bena, noe som gjør walking vanskelig. I noen tilfeller kan du oppleve tarm eller blære problemer.

Behandling

Sengeleie er vanligvis ikke anbefalt for spondylose. Du vil sannsynligvis gjøre det bedre med mild trening. Legen din kan fortelle deg spesifikt hva øvelser og strekninger vil hjelpe. Hun kan også anbefale seg en ryggvarmer for en kort periode.
Legen kan anbefale over-the-counter medisiner, for eksempel paracetamol eller ibuprofen, for smertelindring. I noen tilfeller kan han foreskrive en sterkere smertestillende eller et steroid injeksjon.
Du kan finne lindring av smerte av spondylose gjennom kiropraktisk behandling eller massasje terapi. Mange har funnet hjelp gjennom alternative behandlinger, samt, som for eksempel akupunktur, akupressur og urte kosttilskudd. Noen gode alternativer er djevelens klo, ingefær og samme.