The Body Mass Index (BMI) ble utviklet av Belgia statistiker heter Adolphe Quelet. BMI er også referert til som "body mass indikator '. BMI er en internasjonalt brukt mål på vektstatus. Selv om det ikke måler en persons prosentandelen fett, kan det være et nyttig verktøy for å estimere en sunn kroppsvekt basert på en persons høyde.
BMI er en av de mest brukte tiltak for å identifisere problemer med vekten fra en populasjon.

En din vekt og høyde. Bestem vekten din (i pounds) og høyden din (i inches) og plugge dem inn i denne formelen:
(Vekt x 703) / høyde

Resultatet er din BMI.

DIN BMI vektstatus.

Hvis din BMI er under 18,5, du er ansett som undervektig.
Hvis din BMI er mellom 18,5 og 24,9, du anses normal vekt.
Hvis din BMI er mellom 25 og 29,9, du er overvektige.
Hvis din BMI er over 29,9, du regnes som overvektige.

De oven vekt statuskategorier er fast fra US Department of Health & Human Services.

Utvalgene av BMI verdiene er kun gyldige som statistiske kategorier når den brukes til voksne, og ikke forutsi helse. BMI er calcukated annerledes for barn.

Tre skalaer. En spesiell skala kan brukes til å bestemme din BMI. Denne typen skala vanligvis bruker sensorer på føttene for å beregne din BMI.