Sprø negler, eller onychorrhexis, rammer om lag 20 prosent av personer og forekommer dobbelt så ofte hos kvinner som hos menn. Det kan være et tegn på en underliggende helseproblem, et resultat av miljømessige stressfaktorer eller på grunn av alder. Den gode nyheten er at det er noen ting folk kan gjøre for å hjelpe eller reversere denne tilstanden.

Funksjoner

Negler er bygd opp av protein og de kan endre seg i farge og vekst som en person aldre. Negler kan bli sløve og sprø, eller gulnet og fortykket. Som en person blir eldre, mister neglene fuktighet og naturlige oljer, forårsaker negler å tørke ut og bli mer utsatt for fragmentering og oppsplitting. Endringer kan også oppstå som følge av sykdom, infeksjon eller ernæringsproblemer.

Symptomer

Personer med sprø negler har ofte problemer med å vokse ut sine negler, som neglene vil tendens til å bryte når de er sprø. Nails vil ofte også delt eller flasser.

Miljømessige årsaker

Eksponering til tørr luft, særlig om vinteren når innendørs varmeveks er brukt og fuktigheten er lav, resulterer i tørre negler. Lang, varm dusj eller bad også tørke ut neglene, samt noen lengre neddykking i såpevann, for eksempel når du gjør retter. Overdreven bruk av neglelakkfjerner, spesielt de som inneholder aceton, kan føre til tørre negler.

Helse Årsaker

Sprø negler kan være en ledetråd til en underliggende helseproblem. Sprø negler kan være et tegn på hypotyreose, en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok thyroid hormon. En person bør besøke en lege hvis sprø negler er ledsaget av andre symptomer som tretthet, uforklarlig vektøkning, forstoppelse, muskelsmerter eller andre problemer. En lege kan gjøre diagnostisk testing for å se om skjoldbruskkjertelen fungerer normalt. Andre helsemessige problemer som kan være årsaken sprø negler inkluderer en hud sykdom som kalles psoriasisartritt eller leversykdom hemokromatose.

Forebygging / løsning

Hvis neglene er sprø skyldes miljøfaktorer, kan enkle trinn holde dem friske og sterke. Hold neglene tørt og rent for å unngå bakterier og sopp i å vokse under neglen. Bruk gummihansker når du bruker såpe og vann i lengre perioder. Bruk manikyr saks eller clippers å trimme neglene og kutte dem rett over; trimming neglene regelmessig bidrar til å styrke dem. Bruk en Emery bord i stedet for metall neglefil; metallfiler tendens til å rive negler. Fukte negler flere ganger om dagen, og etter at de har vært i vann. Ved bruk av neglelakkfjerner, unngå de som inneholder aceton, som kan tørke ut neglen. Ifølge MedlinePlus, tar vitamin biotin og bruker klar neglelakk som inneholder protein kan bidra til å styrke negler også.