Det er viktig å vite akkurat hvordan du kan snakke med legen din om smertene slik at han kan finne årsaken til problemet og behandle det. Her er hvordan du kan gi din helse profesjonell informasjonen han trenger.

Bruksanvisning

•  La legen din vet hvor lenge du har vært plaget. Pasienter ofte leve med smerter uten å tenke det er et problem før det varer en stund. Du må fastslå når tilstanden startet.

Fortell legen din dersom dette er et tilbakevendende problem. Tenk tilbake på de siste to årene, og huske om du har opplevd lignende smerter. Da snakker om dagens smerte. Spesifiser hvis smertene er kontinuerlig eller kontinuerlig. Legg merke til hvilken som helst atferd som kan utløse det. For eksempel, hvis du opplever ryggsmerter bare på stigende fra sengen eller etter å ha sittet i en stol i mer enn en viss mengde tid, angir det.

Vis legen din der det gjør vondt. Hun vil utvilsomt spørre deg hvor du har smerter, og du må la henne få vite det eksakte området der du føler det. Forklar med legen din om smertene er inneholdt i ett område, eller har spredd seg.

Beskriv alvorlighetsgraden av smerte. Legen din vil mest sannsynlig be deg om å rangere smerten på en skala fra 1 til 10, hvor 1 er ingen smerte og 10 er den verste smerten du noen gang har følt. Vær ærlig her. Det er viktig å gjøre ham klar over hvor mye smerte du er i og om den har stoppet deg fra å delta i normale aktiviteter.

Forklar hvilken type smerte du har hatt. Like viktig som viser hvor og hvor mye det gjør vondt er å la legen få vite om det er en skarp smerte, murrende smerte eller en brennende smerte. Bruk spesifikke adjektiver slik at legen forstår hva du opplever.

Snakk om hjemmesmertebehandling. Kom til legekontoret med en liste over eventuelle medisiner du har tatt for å lindre smerte og dosen du har tatt. Inkluder alle over-the-counter medisiner og naturmidler. Legen må vite at du tar disse i tilfelle de er kontraindisert for bruk med noe han kan foreskrive. Forklar hvis du har vært å ta medisiner regelmessig eller etter behov, og i hvilken grad de har vært vellykket i å lindre smertene.

Kom forberedt. Ta med en liste med spørsmål du vil ha svar på. Inkluderer også notater om smertene dine, slik at du ikke glemmer noe mens du er på legekontoret.