Lymfødem er definert som hevelse i armer eller bein som stammer fra en blokkering i lymfesystemet som stopper lymfe væske i dine lemmer fra riktig drenering. Ettersom mer og mer lymfe væske bygger seg opp, vil hevelsen bli verre. Selv om ingen kur for tilstanden eksisterer, med riktig pleie, lymphedema symptomer kan kontrolleres.

Trening

Siden lymphedema symptomer kan bare kontrolleres og ikke herdet, er det viktig å ta omsorgsfull hjelp av armen eller benet eller lemmer. Hvis du deltar i lett trening som beveger armen eller beinet påvirket av lymfødem, kan det hjelpe flyten av lymfe væske.

Det er viktig at du deltar i lett trening bare. Hard trening vil bare gjøre de berørte lem sliten. Din fysioterapeut vil hjelpe deg å lære øvelser som er utformet for å forsiktig trekke sammen musklene, og dermed presser lymfevæsken ut av området.

Din fysioterapeut kan også vikle den berørte lem i bandasjer for å hjelpe presse lymfevæsken ut og inn i kroppen din. Terapeuten vil lære deg at når innpakning beinet eller armen, starter på tærne eller fingrene, innpakning trangeste der. Når du fortsetter å vikle benet eller armen, pakk løsere og løsere, så den strammeste punktet er rundt fingrene eller tær.

Massasjeterapi

En massasje teknikk som heter manuell lymfedrenasje kan bidra til å flytte lymph væske ut av den berørte lemmer. Teknikken innebærer mild hånd slag som tar sikte på å lede væsken tilbake i lymfeknutene hvor det kan da renne. Men hvis du har visse problemer som blodpropp, kreft, hjerteproblemer eller hudinfeksjoner, er det ikke tilrådelig å oppsøke massasje som et kurs av terapi. Snakk med din fysioterapeut om hvorvidt manuell lymfedrenasje er riktig tilnærming for deg.

Andre behandlings

Noen ganger din terapeut kan anbefale pneumatisk kompresjon der en hylse er plassert over armen eller beinet. En pumpe vil da blåse opp ermet og legger press på lem, nok en gang med mål om å flytte lymfe væske bort fra dine lemmer. En kompresjons plagg, som en sokk eller hylse fungerer på en lignende måte. Imidlertid kan legen foreslå at du bære disse plaggene når hevelsen har gått ned, for å holde lymfe væske fra å returnere.