Enkel å bruke hjemme rettsmidler kan bidra til å lette trange blodkar i nesepassasjen, slik drenering av sinus væske forårsaket av bakteriell eller soppinfeksjon av sinus hulrom. I tillegg til å være tid-testet og trygt, hjem rettsmidler er kostnadseffektivt og består av lett tilgjengelige ingredienser.

Behandling: Ekstern

Spray nasal passasje med et øre sprøyte som inneholder en saltvann spray laget ved å løse opp 3 ss av tabellen salt i en kopp varmt vann. Tilsett noen dråper eucalyptus olje til en kjele med kokende vann. Dekke hodet med et håndkle og bøye seg fremover, inhalasjon av damp i rundt fem minutter. Gjenta prosessen tre ganger i 15 minutter om morgenen og kvelden. Stå under en varm dusj og dypt pust inn dampen. Dypp tommelen og pekefingeren i eucalyptus eller peppermynte olje og trykk på neseryggen, fast masserer hele veien ned. Plasser en varm komprimere på nesen og over øynene dine.

Behandling: Intern

Det er ingenting som ingefær og varmt pepper å utløse sinus drenering. Forbered en rask kopp te ved infusjonen 2 ss frisk, revet ingefær og noen hakkede mynteblader i en kopp kokende vann. Tilsett 2 ss honning. Du kan også legge til 3 ss revet, malt ingefær i en kopp varm gulrot suppe, eller 3 ss malt svart pepper til en kopp tomat eller kyllingsuppe. Krydret indisk og thailandsk mat er perfekt for en blokkert nasal passasje. Unngå melkeprodukter, kald mat og alkohol.

Miljø

Sørg for at dine omgivelser er ren og som støvfritt som mulig. Bruk en luftfukter på soverommet og stue å holde nasal passasje fuktig og bidrar til drenering av sinus væske.