Diaré er karakterisert ved overskytende vann i avføring og kan være ganske ødeleggende. Årsaken kan variere fra skjemt mat eller et virus til alvorlig angst. Disse trinnene kan hjelpe deg å takle.

Rest å gi kroppen din tid til å komme seg.

Unngå melkeprodukter, fordi midlertidig laktoseintoleranse er vanlig etter en fornærmelse mot tarmen.

Vask hendene etter hver avføring for å redusere sjansen for overføring av patogen til noen andre.

•  Vurder kostholdet ditt. Noen mennesker tror bananer bidra til å danne avføring hos barn. Noen leger anbefaler en "Brat 'diett: bananer, ris, applesauce og toast. Men bruker dem sparsomt og forsiktig for ikke å forverre problemet.

Hold tilbake maten i 24 timer i moderat til alvorlig tilfeller, slik at bare lunken klare væsker. Ettersom avføringen begynner å dannes, sakte legge myk mat.

Gå til legen hvis diaré er smertefullt, er alvorlig, inneholder blod eller er ledsaget av høy feber. Også, se eller ringe lege umiddelbart dersom du tar antibiotika eller reseptbelagte legemidler.

Spør på apoteket om noen antidiarrheal medisiner du vurderer å forsikre deg om at den ikke samhandle med medisiner du allerede tar.

Hint

• Hos barn, diaré som skyldes bakterieinfeksjon er alvorlig og kan vare opp til tolv dager.
• Sjekk dine medisiner: Produkter som inneholder magnesium kan føre til diaré.
• Eldre og barn kan raskt bli dehydrert, noe som kan slå en intestinal sykdom inn i en systemisk krise. Erstatte væske ved å drikke vann, en elektrolytt erstatning drink eller juice hvis utholdelig.
• Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.