Styrken av blod presser mot arterieveggene som våre hjerter pumpe er omtalt som blodtrykket. Når blodtrykket stiger og forblir forhøyet det kan skade kroppen vår. Blodtrykket måles i form av systolisk (bankende hjerte), og diastolisk (hvilepuls) avlesninger. Høyt blodtrykk eller systolisk hypertensjon er en måling som er større enn 140, og en måling av diastolisk større enn 90. Normal blodtrykksnivå er mindre enn 120/80.

Blood Pressure Informasjon

De to typene høyt blodtrykk er primær og sekundær. Primær hypertensjon kan lindres ved å innlemme endringer i den daglige livsstil. Å spise sunnere, trene og redusere stressnivået kan positivt påvirke primær blodtrykk. Sekundær hypertensjon resultater fra en underliggende tilstand slik som nyresykdom.

Herbal rettsmidler

Det er mange urter som er nyttige i å senke blodtrykket som er tilgjengelig. Noe arbeid ved å hjelpe nyrene skille ut salt og væske, andre hjelpe til med å styrke arterieveggene.

Hvitløk fungerer som en balanserer av blodtrykket. Det senker effektivt blodtrykket når forbrukes i rå form.

Cayenne pepper er en urt som fremmer sirkulasjon, mens rensing blodet av kolesterol.

Ingefær hjelper sirkulasjon av avslappende blodkar. Denne prosessen bidrar også til å senke blodtrykket.

Gurkemeie inneholder spisskummen en antioksidant som styrker blodårer, og forbedrer blodsirkulasjonen.
Hagtorn bær, også kalt The Mayflower, forbedrer blodstrømmen ved å utvide koronararteriene. Det styrker hjertemuskelen, og reduserer arterie herding.

Aloe Vera inneholder glykoprotein menn og polysakkarider stoffer som er bra for mange sykdommer. De hjelper til å kontrollere blodsukkeret, og også lavere blodtrykk.

Rødkløver er en urt bra for tynt blod. Tynn blod sirkulerer enklere, og reduserer trykket på hjertet.

Maitake soppekstrakt reduserer blodtrykket, og senker kolesterolnivået i blodet.

Rådfør deg med lege før du bruker urter for å behandle høyt blodtrykk. De kan ha negativ samhandle med reseptbelagte medisiner som du er i dag.