Nystagmus er en tilstand i hvilken en eller begge øyne bevege seg unormalt fra side til side eller opp og ned. Denne bevegelsen er ufrivillig og forårsaker synshemming. Medfødt nystagmus kan være tilstede ved fødselen eller utvikle i løpet av de første seks månedene av et barns liv. Imidlertid utvikler ervervet nystagmus senere i livet, og kan være forårsaket av en hodeskade, slag, hjernetumor, meningitt eller en nevrologisk tilstand, så som multippel sklerose. Mens det er ingen kur for ervervet nystagmus, kan lider nytte av å gjøre visse livsstilsendringer eller ser inn i behandlinger tilgjengelig.

•  Få reseptbelagte linser for å bedre synsskarphet. Selv om korrigerende linser ikke kurere nystagmus, pasienter vanligvis har andre øyeproblemer som krever korrigerende linser. Avstand visjon, nattsyn og dybdesyn er ofte påvirket. Stort trykk, kan bedre belysning og forstørrelse hjelpe.

Plasser øynene dine til å se til den ene siden. Selv om måten du holder hodet kan se vanskelig for andre, kan dette bidra til å redusere øyebevegelser og bedre syn. Det er referert til som nullpunktet er et område av blikk hvor nystagmus blir redusert eller stilnet. Med andre ord, kan måten du slår du hodet hjelpe deg til å se bedre. Noen mennesker synes det er nyttig å sitte rett foran en datamaskin eller TV-skjerm eller en tavle og vri hodet til riktig vinkel.

Tren biofeedback teknikker som kan hjelpe deg å bli mer bevisst på dine øyebevegelser, og dermed slik at du kan kontrollere dem bedre. Praktisere avslapping teknikker kan hjelpe langsomme øyebevegelser.

Godta at hånd-øye-koordinasjon kan påvirkes og begrense deltakelse i noen idretter. Balansen kan også bli påvirket gjør det vanskeligere å gå opp og ned trapper. Nystagmus ervervet senere i livet noen ganger fører til svimmelhet, vertigo og reisesyke.

Innse at trøtthet og stress kan påvirke synet. Nystagmus vanligvis blir verre når en person er sliten eller stresset. Imidlertid, i henhold til American nystagmus Network, påvirker tilstanden mennesker på forskjellige måter. Selv om det er noen vanlige symptomer, fordi andre øyeproblemer er normalt til stede, hva som fungerer godt for en person med nystagmus kanskje ikke fungerer i det hele tatt for en annen.

Snakk med legen din om antikonvulsia, muskelavslappende eller injeksjoner av botulinium toksin i extraocular muskler. Disse stoffene kan være nyttig for å forbedre nystagmus symptomer hos voksne. Målet er å redusere hyppigheten av øyebevegelser og forbedre synet.

Hint

• I noen tilfeller av nystagmus, kan øyet bevege seg i en sirkulær eller seesaw bevegelse. Prismer i briller kan bidra til å redusere nystagmus ved å slå i øynene. Kontaktlinser synes å hjelpe noen mennesker fordi linsene flytte med øynene. Føler kontaktlinse på øyet kan også hjelpe en person kontroll øyebevegelser.