Hvis din ektefelle uttrykker selvmordstanker eller handlinger som hun kan skade seg selv, kan du føle deg redd eller forvirret. Fordi noen som uttrykker suicidale følelser kan faktisk prøver å drepe seg selv, spesielt hvis hun sliter med depresjon, rusmisbruk, bipolar lidelse eller post-traumatisk stresslidelse, bør du ta umiddelbare skritt for å hjelpe henne gjennom krisen. Gripe ordentlig redder liv.

Tegn på Suicide

Noen mennesker viser ingen tegn før begå selvmord, men mange andre vise symptomer på at de tenker på døden. Hvis din ektefelle viser tegn på at han kan begå selvmord, trå til, og hjelp. Disse skiltene inkluderer å snakke om døden, forbereder seg på å gjøre noe for å skade seg selv som hamstrer medisiner eller kjøpe et våpen, å trekke seg fra venner og familie, føler håpløs, endrede rutiner som søvnvaner eller opptrer uvørent. Folk som misbruker narkotika eller alkohol kan ha en økt risiko for selvmord, som gjør folk som har opplevd seksuelle eller fysiske overgrep i fortiden.

Lytt

Ta alltid din ektefelle trussel om selvmord eller selvmordsatferd på alvor. Siden du kan eller ikke kan se direkte tegn på hennes følelser, gjerne spørre hvis du mistenker at noe er galt. Tillate henne å snakke med deg, og lytte nøye til hva hun tenker og føler. Husk at noen mennesker begår selvmord etter de synes å være utvinne fra depresjon, så ikke ta for gitt at hennes utvinning går framover bare fordi hun virker lykkeligere. Spør din ektefelle hvordan hun føler seg og om hun gjør OK.

Hjelp

Hvis du tror at din ektefelle kan være i fare for eller tenker på selvmord, hjelpe ham få profesjonell hjelp. Oppmuntre ham til å se en psykiater eller psykolog, og tilbud om å delta på avtale med ham. Folk som opplever dyp depresjon kan ha problemer med å utføre oppgaver for seg selv. Hjelp din suicidal ektefelle finne en helsevesenet leverandør, gjøre avtale, kjøre ham til det og sende inn forsikringskrav for ham eller betale regningen.

Hvis din ektefelle nekter behandling, ikke prøv å håndtere dette selv. Du kan bekymre deg for at bryte ektefellens tillit og fortelle en profesjonell vil skade forholdet, men husk at hans liv kan stå på spill. Mer enn 33.000 mennesker begår selvmord hvert år, ifølge US Centers for Disease Control and Prevention, og mange ganger flere mennesker skade seg selv prøver å begå selvmord. Noen mennesker som forsøker selvmord, og ikke dø ha varige funksjonshemninger som følge som organsvikt eller hjerneskade. Ikke la ubehag eller forvirring hindre deg fra å hjelpe din suicidal ektefelle. Ring en dyktig fagperson eller selvmord hjelpelinje, og forklare situasjonen. Ring 9-1-1 hvis du mistenker at han er i umiddelbar fare.