Simulator sykdom er et annet begrep for reisesyke forårsaket av en simulator. Reisesyke resultater når hjernen er sendt motstridende meldinger fra kroppen, øynene og det indre øret. I en enkel, bærbar simulator for eksempel bevegelse (eller simulator) sykdomsresultater fra øyet sender signaler av bevegelse til hjernen mens kroppen kjennes ingen. Vanlige symptomer på reisesyke er kvalme, oppkast, kaldsvetting, svimmelhet, tretthet, hodepine, økt spyttsekresjon og blekhet. Det er urte samt over-the-counter middel for å forebygge bevegelse sykdom forårsaket av en simulator.

•  Forbered dagen før. Spis bare lette måltider. Unngå tunge, fete måltider samt krydret eller syreholdig mat som er mer sannsynlig å uroe magen.

Drikk en kopp ingefær-te før du starter simuleringen --- ingefær er et naturlig middel for å roe en urolig mage og er også brukt for å forebygge og behandle kvalme. Spise en ingefær cookie eller en ingefær tygge er også gode alternativer.

Slapp av kroppen din. Ta dype åndedrag --- en vanlig årsak for reisesyke er angst.

Drikk rikelig med vann før og under simulator bruk. Tygg på en ingefær tygge eller spise salte kjeks hvis du begynner å føle deg kvalm --- begge vil bidra til å bosette magen og hindre at symptomene blir sterkere.

Utsett deg selv for frisk luft hvis det er mulig. Åpne et vindu eller slå på en vifte for å sirkulere luften i simuleringen rommet.

Ta en over-the-counter medisiner som dimenhydrinate eller et antihistamin som brukes til behandling av kvalme.

Hint

• Lukk øynene dine (hvis mulig) og ta dype åndedrag mens du bruker en simulator. Lukke øynene dine vil bidra til å stoppe hjernen fra å motta de motstridende meldingene som forårsaker reisesyke.
• Ta hyppige pauser fra simulatoren. Stoppe og tillater kroppen å gjenvinne sin likevekt forebygger reisesyke blir for sterk.
• Noen over-the-counter reisesyke medisiner kan forårsake døsighet. Snakk med en farmasøyt før du kjøper medisiner.