Når føttene er sensitive kan det være svært vanskelig å finne sko som passer godt og passer godt. Du kan bli stadig endring skoene hele dagen prøver å finne en komfortabel par. Du må kanskje sette seg ned på fester fordi føttene verke fra de skoene du har på deg. Du må kanskje fjerne skoene på jobb som føttene er bankende. Sko kan være ok for en kort stund og deretter føre til problemer eller bli ubehagelig. Det er nødvendig å finne sko som både er behagelig bruk over lengre tid og ikke skade dine sensitive føtter.

Bruksanvisning

•  Ta en titt på skoene som du eier, og være spesielt oppmerksom på de som gir deg problemer som blemmer eller at du ikke klarer å bruke i lengre perioder. Dette vil hjelpe deg med å velge riktig type sko for din fot og unngå kjøpe sko som wil være ubehagelig.

Velg en spesialist skobutikk eller en hvor de ansatte har tid til å hjelpe deg. Ha føttene målt profesjonelt. Du vil trenge hjelp av utdannet personale for å sjekke skoen passer deg godt og har plass til eventuelle tilknyttede fotproblemer du måtte ha.

Unngå sko med søm eller fremtredende sømmer. Kjør fingrene rundt i skoen for å sørge for at du ikke føler noen problemområder. Du kan ikke legge merke til dem når først prøver skoene på i butikken, men du vil etter noen få timer med slitasje.

Finn sko med en polstret krage rundt hælen på skoen. Dette vil redusere eventuell irritasjon fra baksiden av skoen.

Se etter elastiske overdel for fremre del av skoen. Elastisk kan strekke og vil imøtekomme noen tå misdannelser som du kan ha, og er mindre sannsynlig å irritere foten. Noen andre spesialiserte mykere materialer. Du er mer sannsynlig å finne alternative materialer i spesialist skobutikkene.

Finn en sko med snøring eller en stropp. Dette vil holde skoen på plass slik at det bredeste punktet på foten tilsvarer den bredeste delen av skoen og reduserer noen sko press på føttene. Hvis foten din sklir forover og bakover, og huden din vil bli irriterte, mer utsatt for problemer som for eksempel hard hud. Friksjonen kan også føre til føttene til å bli veldig varmt og ubehagelig.

Bruk skoene rundt hjemme før bruk dem utenfor slik at du kan returnere dem til butikken hvis de forårsaker noen områder av rødhet eller irritasjon. Ta dine nye sko til din podiatrist hvis du er usikker på passform.

Hint

• Aldri presse foten inn en sko, og håper at det vil strekke og til slutt passform.
• Handle for sko på slutten av dagen når føttene er på sitt største, mest hovne tilstand. Alltid kjøpe sko for å passe den større foten og puten ut skoen for den mindre eller smalere foten.
• Hvis du bruker orthotics, ta dem med deg når du kjøper nye sko.
• Wear den type strømper du planlegger å bruke med de skoene du kjøper. Et tynt par strømper er ikke en god ide hvis du har tenkt å bruke tykke sokker med dine nye sko.