Diabetes påvirker 25.8 millioner barn og voksne i USA og er en av de viktigste årsakene til blindhet og amputasjon, ifølge American Diabetes Association. En fastende blodsukker test er ett av verktøyene legen bruker for å finne ut om du lider av diabetes. Glukose er sukker. Normalt blodsukkernivå kan være opp til 100 milligram per desiliter, bemerker National Institutes of Health. Nivåer høyere enn det som kan indikere diabetes. For å sikre nøyaktige testresultater, følg alle prep instruksjoner gitt av legen din.

Bruksanvisning

Før fasten, som må starte minst åtte timer før testen, har et måltid bestående hovedsakelig av høy-protein matvarer som kjøtt, bønner, linser, nøtter eller frø. Unngå fruktjuice, sukkerholdige drikker eller alkohol. Ikke spis mer enn du vanligvis gjør. Drikk vann.

Slapp av og få nok hvile natten før testen --- minst sju til åtte timers søvn. Vanligvis fastende blodsukker testing avtaler skje i morgen. Ikke gjør noe anstrengende aktivitet eller trening som du kan bli ør. Husk å drikke vann for å unngå dehydrering.

Morgenen din test, prøv å gjøre noe avslappende som yoga eller meditasjon før du går til din avtale. Ta med en bok eller et magasin til legekontoret for å holde tankene okkupert før de er klar til å utføre testen.

Hint

• Poteter og pasta har stivelse, som omdannes til sukker og forblir i kroppen i flere timer. Forbruker disse matvarene før testen vil øke blodsukkeret mer enn å spise protein.
• Type 2 diabetes kan forbedre med vekttap. Spør legen din om kosthold eller trening planer som vil være riktig for din situasjon.
• Ikke slutt å ta foreskrevet medisiner uten at legen din henviser deg ellers.
• Hvis du spiste i faste perioden, la legen vite. Din test må kanskje bli restrukturert.
• Høyt eller lavt blodsukker kan føre til sykehusinnleggelse. Primære symptomer på høyt blodsukker inkluderer økt tørste, hodepine, vekttap og tretthet. Primære symptomer på lavt blodsukker inkluderer nervøsitet, tåkesyn, svimmelhet eller svette. Ring legen din med en gang hvis du har disse symptomene.