Den beste tiden å bruke en kald komprimere er like etter skaden skjer. En pose frosne erter eller en ispose med klut på toppen vil fungere som en komprimere; det er egentlig ikke nødvendig å kjøpe en, selv om en fra butikken kan være mindre rotete og mer behagelig å bruke.

Typer kulde Komprimerer

Kalde omslag kan komme i mange former og er tilgjengelig over disk på apoteket. De blir vanligvis holdt frosset før bruk, slik at de kan brukes i en time eller mer i en tid for umiddelbar behandling og lindring.

Fordeler

En kald kompress reduserer hevelse fra en skade ved å redusere blodstrømmen til det berørte området; dette er den viktigste faktoren for helbredelse skje. Bruke kald komprimere innen 72 timer blåmerker eller hevelse kan ha en betydelig innvirkning på healing tid og utvinning.

Tips

Bruk kalde kompresser under hodepine, tannpine (ved henvendelse til kinnet eller kjeve), forstuinger, muskelkramper eller smerter og selv insektsbitt å lindre kløe. Hvis skaden er under halsen, kan du heve området mens du påfører kald komprimere hvert 30. minutt for en periode på 15 til 20 minutter.

Advarsel

Gjelder ikke iskaldt pakker direkte på huden - dette kan føre til frostskader. Sørg for å bruke en klut som en barriere, og sørg for at du la huden hvile hvis det blir frost.

Fun Fact

Kjemikaliene inne et øyeblikk kaldt omslag er vann og ammoniumnitrat; det fungerer gjennom en prosess som kalles endoterm reaksjon ved å absorbere varme.